隨著夏季的到來，全國多地迎來了持續高溫天氣。從北方的內蒙古到南方的廣東，從東部的上海到西部的四川，許多城市都經歷著35℃以上的炎熱。在這樣的酷暑中，人們不禁開始向往涼爽宜人的避暑勝地。
其實，中國還有六個城市，夏天不僅不用開空調，晚上睡覺還必須得蓋被子。他們是如何在炎炎夏日保持涼爽的呢？真正的體驗又如何？
新疆木吉
木吉這個位於帕米爾高原東麓的小城，可能很多人都沒有聽說過，但它卻是中國夏季最涼爽的地方之一。
木吉的夏季平均氣溫僅有9-16℃，即便是在最熱的七月，平均氣溫也不過15℃左右。這種近乎寒冷的夏季氣候，使得木吉成為了真正意義上的"天然冰箱"。木吉的低溫主要歸因於其極高的海拔。城市平均海拔超過3000公尺，這種高度足以讓氣溫大幅降低。
除了涼爽的氣候，木吉還以其獨特的自然景觀吸引著遊客。這裏有廣袤的草原、清澈的湖泊和雄偉的雪山。在盛夏時節，你可以在這裏欣賞到雪山與綠草相映成趣的奇妙景象，體驗冬夏共存的獨特感受。
貴州省會貴陽
貴陽被譽為"中國避暑之都"，這個稱號可不是浪得虛名。位於青藏高原西南側的貴陽，夏季平均氣溫僅為22-24℃，成為了許多人逃避酷暑的首選目的地。
貴陽涼爽宜人的氣候與其獨特的地理環境密切相關。城市四周被群山環抱，平均海拔約1100公尺。這種地形不僅阻擋了炎熱氣流的入侵，還為城市提供了天然的降溫屏障。此外，貴陽擁有極高的植被覆蓋率，森林覆蓋率高達55%以上。大量的植被不僅美化了城市環境，還透過蒸散作用為城市降溫。
在貴陽，你可以漫步於青山綠水之間，感受"林城"的獨特魅力。黔靈山公園、花溪公園等地都是避暑的好去處。此外，貴陽還以其獨特的喀斯特地貌聞名，形成了許多天然的溶洞，這 些溶洞內部常年保持低溫，是夏日避暑的絕佳選擇。
接下來，讓我們把目光轉向北方，來到河北省的承德市。
避暑山莊承德
承德因其"避暑山莊"而聞名，這座始建於清朝康熙年間的皇家園林，見證了中國歷史上最為輝煌的時期之一。
承德的夏季氣溫通常在15-28℃之間，比起北京等周邊城市要涼爽許多。 這得益於承德獨特的地理位置和自然環境。城市坐落於燕山山脈中部，四面環山，平均海拔約500公尺。這種地形不僅阻擋了來自平原地區的熱浪，還為城市提供了充足的綠化空間。
作為5A級景區，承德避暑山莊不僅是一處歷史文化遺產，更是一個天然的避暑勝地。園林內的湖泊、山巒、林木形成了獨特的小氣候，即便在盛夏，這裏也能保持涼爽。漫步於園林中，你不僅能感受清涼，還能領略清代皇家園林的建築藝術和文化底蘊。
"北國春城"長春
作為吉林省會，長春雖然位於中國北方，但其夏季氣候卻溫和宜人，成為了許多南方遊客避暑的好去處。
長春夏季的氣候特點是溫熱多雨。平均氣溫在20-25℃之間，相比南方動輒35℃以上的高溫，可以說是相當涼爽了。 這種氣候特點與長春的地形結構和大氣環流密切相關。 城市位於松嫩平原與長白山余脈的過渡地帶，地勢平坦開闊，有利於空氣流通。同時，受到西伯利亞冷空氣和太平洋暖濕氣流的共同影響，形成了溫和濕潤的氣候。
長春的避暑不僅體現在氣溫上，當地獨特的飲食文化也為避暑增添了別樣的樂趣。夏天，長春人喜歡喝冰鎮啤酒配烤串，這種清涼解暑的搭配深受歡迎。此外，長春的冷面、涼粉等夏季小吃也是不可錯過的美食。
雲南省會昆明
作為雲南省會，昆明素有"春城"和"花都"的美譽。 這座城市坐落於雲貴高原中部，海拔1891公尺，得天獨厚的地理位置為其帶來了四季如春的氣候特點。 即便在最炎熱的夏季，昆明的最高氣溫也通常不會超過28℃。
昆明的氣候特點與其獨特的地理位置密不可分。高原地形使得昆明常年受到來自印度洋的西南季風影響。這種季風帶來充沛的降雨，不僅滋潤了當地的植被，也為城市降溫起到了重要作用。夏季，昆明的降雨多集中在夜間，白天則以多雲天氣為主，這種氣候模式進一步緩解了白天的熱度。
除了宜人的氣候，昆明還以其豐富的自然和人文景觀吸引著眾多遊客。翠湖公園、石林、西山等景點都是避暑的好去處。漫步在綠樹成蔭的街道上，呼吸著清新的空氣，你會真切感受到"春城"的魅力。
雲南曲靖
曲靖作為雲南省第二大城市，曲靖以其宜居的環境和涼爽的氣候吸引了越來越多的人關註。
曲靖夏季的平均氣溫在25-30℃之間，雖然不如木吉那麽涼爽，但相比許多南方城市仍然算得上清涼宜人 。曲靖的氣候特點與其較高的海拔和優越的地理位置密切相關。 城市平均海拔約1900公尺，與昆明相當。這種高原氣候不僅帶來了涼爽的夏季，還造就了四季如春的宜人環境。
曲靖的另一大特點是其高森林覆蓋率。 全市森林覆蓋率超過50%，這不僅為城市降溫起到了重要作用，還為居民提供了良好的生態環境。漫步在曲靖的街道上，你會感受到撲面而來的綠意和清新的空氣。
除了氣候宜人，曲靖還以其較低的物價和豐富的美食吸引著遊客。這裏的過橋米線、汽鍋雞等特色美食，不僅口味獨特，價格也相對親民。對於喜歡美食的遊客來說，曲靖無疑是一個值得探索的美食天堂
涼爽的秘訣
除了上述六大涼爽城市，還有一些城市也值得一提。貴州的六盤水，就被譽為"中國涼都"，夏季平均氣溫僅為20℃左右。作為濱海城市，遼寧的大連，在夏季受海洋調節，氣溫通常不超過30℃。黑龍江省會哈爾濱，雖然冬季以嚴寒著稱，但夏季卻十分宜人，平均氣溫在23℃左右。青海省會西寧，地處青藏高原東部，夏季涼爽幹燥，是避暑的好去處。
這些涼爽城市雖然分布在中國的不同地區，但它們有著一些共同的特點。 首先，它們大多地理位置優越，要麽位於高原地區，要麽靠近海洋。 這種地理位置為它們帶來了獨特的氣候條件，使得夏季能夠保持涼爽。
其次，這些城市普遍氣候宜人，夏季涼爽。 即便在最炎熱的七八月份，它們的氣溫也通常不會超過30℃。這種涼爽的氣候不僅讓人感到舒適，還能大大降低中暑等夏季常見疾病的發生率。
而且這些城市大多擁有優美的自然環境。 無論是昆明的"春城"美景，還是承德的皇家園林，抑或是木吉的雪山草原，都為遊客提供了絕佳的觀光體驗。良好的生態環境不僅有利於調節氣溫，還能為遊客帶來身心的放松。
這些城市不僅能讓你逃離酷暑的困擾，還能帶給你豐富多彩的旅行體驗。無論是自然風光、歷史文化，還是美食體驗，都能在這些城市中找到。而且，相比傳統的海濱度假，這些內陸城市往往能為你帶來更加獨特和深入的文化體驗。
然而，需要提醒的是，雖然這些城市夏季涼爽，但高原地區的紫外線通常較強，外出時記得做好防曬措施。同時，部份地區晝夜溫差較大，建議隨身攜帶外套。此外，在選擇旅遊目的地時，也要考慮到當地的接待能力和旅遊設施是否完善。
夏日炎炎，選擇一個涼爽的地方度假無疑是一個不錯的選擇。無論你是想逃離城市的喧囂，還是想體驗不同的文化風情，這些涼爽城市都能滿足你的需求。讓我們一起遠離酷暑，擁抱涼爽，開啟一段清涼之旅吧！
參考連結
今年夏天為何這麽熱？高溫天氣還會持續下去嗎？_綠政公署_澎湃新聞
木吉概況 阿克陶縣人民政府
