10月25號，行程第7天來到畢棚溝。它位於四川省阿壩藏族羌族自治州理縣樸頭鄉梭羅溝境內，四姑娘山北，是米亞羅的核心區域，被稱為「川西小瑞士」。
畢棚溝
畢棚溝海拔在2015—5922公尺之間，面積613平方公裏。溝內自然景觀原始古樸，涵蓋冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、飛瀑、高山草甸、紅葉、花海、彩林等自然風光，有玉兔峰、獅子峰、青龍瀑布、磐羊湖、月亮灣等景點。
畢棚溝
磐羊湖
畢棚溝是4A景區，其門票70+觀光大巴60，另外，如果體力不行，不想徒步4.5公裏的，可以坐電瓶車到不同的景點，分別是：在上海子購買電瓶車前往磐羊湖，單程20元，往返30元，在月亮灣坐電瓶車去燕子巖景點，單程20元，往返30元，其實，畢棚溝就這幾個主要景點，門票+觀光車+電瓶車=190元，坐車的費用120元，比門票還多，比九寨溝還貴，但可欣賞的景點遠少於後者，且電瓶車分段收一次，賺錢的行銷高手。60歲以上免門票，但不免觀光大巴和電瓶車票。
畢棚溝
畢棚溝
來畢棚溝，一般的旅遊路線分三條：1觀光車路線。從景區門口乘坐觀光大巴前往龍王海——接著乘坐觀光大巴前往上海子。2電瓶車路線。從上海子乘坐電瓶車前往磐羊湖，在月亮灣繼續乘坐電瓶車前往燕子巖，海拔3800公尺。3.徒步路線。從上海子開始徒步，可以選擇兩條主要徒步路線:上海子到磐羊湖，全程約4.5公裏；磐羊湖到燕子巖，全程約4.5公裏。
畢棚溝
不是經常徒步登山的或是怕高反的，一般會按第1和2的方式，經常徒步的，應選擇徒步路線挑戰自我。
畢棚溝
由於時間只有小半天，我們只去了龍王海、磐羊湖、月亮灣，燕子巖就沒去了，與大家一起分享一下這三個點。
畢棚溝
龍王海：傳說龍王隱居於此，故起名龍王海
龍王海是一個高原湖泊，海拔2946公尺，湖水清澈見底，碧綠如玉。欣賞到湖水的美麗倒影和周圍的山景。龍王海與九寨溝的五花海有相似之處，湖水清澈，五彩的藻類和沈寂的樹幹構建了令人驚嘆的水下世界。
龍王海
龍王海周圍的環境也非常優美，湖水周圍是繁茂的紅、黃、綠相間彩林和高大的樹木，秋天的彩林更是五彩斑斕，流動的人、車及周圍景，一起倒映在湖面上，形成一幅美麗的光影畫，仿佛是大自然精心雕琢的一幅畫卷。
龍王海
去乘坐觀光大巴前往上海子路上，是環湖大半周，約一公裏，漫步在龍王湖畔，可以感受到清新的空氣和寧靜的氛圍。湖水隨風泛起層層漣漪，遠處的雪山在藍天白雲的映襯下顯得更加壯麗。偶爾，幾聲鳥鳴打破了寧靜，為這片美景增添了幾分生機。
龍王海
除了自然風光，龍王海還承載著豐富的文化意義。在藏族文化中，龍象征著力量和智慧，而龍王海則被視為神靈的居所，是祈福和尋求心靈慰藉的聖地。因此，這裏也吸引了眾多信徒前來朝拜和祈福。
龍王湖
磐羊湖：畢棚溝最佳拍照地，雪山冰川草地湖泊都有了
磐羊湖海拔約3600公尺，磐羊湖」這個名字的由來，正是因為常有磐羊在此出沒，它們或在湖邊飲水，或在林中嬉戲，成為了這裏一道獨特的風景線。
磐羊湖
從上海子坐車上來的第一個下車點，有一大片的紅樹林，是不是叫紅杉谷？這裏雖沒有雙橋溝的紅杉林景點大，但勝在周邊都是雪山，有一個小河環繞整個紅杉林，紅杉林地面是草地，旁邊還有一個小湖，拍照也很美。
畢棚溝
往前走100多米，看到一個小瀑布，水是從磐羊湖裏流下來的，站在瀑布前的石塊上面，又是一個網紅拍照點。
磐羊湖
再往前走，就來到磐羊湖了，只見湖水清澈透明，宛如一顆鑲嵌在群山之中的藍寶石。四周雪山環繞，湖近山腳的另一邊，種了一排排的樹木，原始森林遮天蔽日，奇峰怪石比比皆是。藍天白雲、雪山冰川、高山彩林倒映在湖中，與湖水融為一體，構成了一幅絕美的畫卷。
磐羊湖
漫步在磐羊湖的木棧道上，你可以近距離感受這片湖泊的魅力。湖水清澈見底，你可以清晰地看到湖底的鵝卵石和水草，仿佛整個世界都變得純凈起來。而遠處的雪山和冰川，在陽光的照耀下閃爍著耀眼的光芒，讓人不禁感嘆大自然的神奇與壯麗，這麽高的湖泊，有沒有冷水魚和巖魚之類魚呢？
磐羊湖
磐羊湖
磐羊湖還是一個絕佳的攝影勝地。無論你是專業攝影師還是攝影愛好者，無論是用手機，還是用相機，都能在這裏找到屬於自己的創作靈感，隨處一拍，都能拍出大片感。你可以拍攝湖泊的寧靜與美麗，也可以捕捉遠處的雪山冰川，每一張照片都能成為你珍貴的回憶。
磐羊湖
磐羊湖
磐羊湖再往前走，就來到月亮灣，這裏也是坐電瓶車去另外一個景點燕子巖的上車點，在購票點旁邊有一座橋，走過這座橋，來到一個空地，空地上有兩個打卡拍照點，一個面向畢棚溝海拔5430的半脊峰，有一個半月造型椅子，可坐上去拍照；另一個有一塊石頭寫「天際湖」，面向天鵝湖，兩個不同方向，都可以拍出美美的像。
月亮灣
天際湖
月亮灣
由於時間關系，我們沒有再往前一個景點燕子巖，就坐電瓶車回到上海子觀光車回到景區門口，再坐包車回成都了。
月亮灣
