當全球大部份居民都嚴格按照時間來安排每一天、每一月、每一年時，索瑪羅伊島上的居民卻默默實作了「時間自由」。
在挪威北部的索瑪羅伊島，沒有傳統的24小時制，很多人都摘掉了表，他們甚至將表扔在了連線島嶼和陸地的大橋上，寓意準備好了忘記時間。
索馬洛伊島上生活著300多名居民，早上七點，可能大多數遵循時間法則的人們才剛剛開始了新一天的生活，索馬洛伊島居民或許才進入夢鄉；半夜兩點，即便是享受夜生活的人也漸漸與周公相約，而索馬洛伊島居民卻叫上朋友，相約草地踢球露營，去海邊遊泳吹風，享受夜半的風景。不過島上居民仍需要按照規定的需求去完成相應產出，只是他們可以自己決定時間的分配，真正做到了「彈性生活」。
如果你去那裏過夏天，你將會遇到長達69天的極晝那裏的人為了盡情去享受夏日有多隨意：商店希望只要有員工上班就營業，學校希望老師和學生準備好了就開學，就算是在淩晨兩三點鐘你也能看見有人粉刷房屋、修剪草坪或者年輕人遊泳的景象，在那裏就算吃飯睡覺也全憑感覺，你完全可以按照獨屬於自己的「生物鐘」而生活。
但是有極晝也會有極夜。眾所周知，每年的5月18日到7月26日會經歷長達69天的極晝，而冬天卻有長達三個月只能在黑暗中度過，好在那裏能欣賞到美麗的極光。在那裏，沒有人告訴你在什麽時間該幹點什麽事情，畢竟島上沒有鐘表，也不必每天遵循嚴密的行程表，這裏的時間完全自由，也完全可以按自己的意願來生活。
我們絕大多數人都是日出而作日入而息，這是人類自己定義的。即使很多人天生就是夜貓子，還是會強迫自己按照這種時間表來，一日三餐也是人類自己定義的，無論餓不餓，只要到點了就該吃飯了……不敢想象如果有一天吃飯睡覺都能憑自己，你在任何時間做任何事情都不稀奇，那會是什麽感覺。
