你有没有想过，人人都喜欢快乐，讨厌痛苦，那为什么我们的生活、却总是逃不开痛苦的纠缠？人生的种种痛苦，到底源自哪里？其实人生的大多痛苦，只是因为我们没领悟痛苦的根源而已。
关于这个问题，古人早已想得很清楚，比如说老子在他的【道德经】中，就说过这样一段话—— 「五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨，是以圣人为腹不为目，故去彼取此。」
那么老子的这段话，大家都有听过，如果你真正读懂其中的意义，就可以搞懂痛苦的根源。老子列举了世人追求的五种事物，每一种都是普通人想拥有、想要获得的东西。
比如声色犬马，这些东西虽然美好，但每一种都可以给人带来伤害，那么有伤害，就必定会有痛苦。但这并不是痛苦的真正来源，关键在于最后一句：是以圣人为腹不为目，故去彼取此！
孟子曾说：食色性也！人虽然是万物之灵，但并未完全脱离动物的本性，依旧保留对感官生理方面刺激追求的本能，比如喜欢看色彩缤纷的事物，听好听的音乐，吃美味的食物。
但一个人如果沉迷于享受这些感官刺激，就会带来严重的后果，这就是道德经中所说的 「五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽」，这些后果与伤害，是在人得到这些东西之后才会产生，那假设得不到，人是否就会没有痛苦呢？
其实也一样会痛苦！因为欲而不得，同样是种折磨。比如肚子饿，你肯定想要吃东西，如果没有，那就不但要遭受生理上的饥饿，还要承受精神上的压力。
这就存在一个很矛盾的问题，你追求这些事物，你会痛苦，你拒绝这些事物，同样也会痛苦！难道，我们就没有解决这个矛盾的方法吗？当然有，道德经说：是以圣人为腹不为目，故去彼取此！这就是方法，这，就是答案！
老子在【道德经】中并不完全否定人性当中的 欲望，虽然他说「色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽」，但这些其实都属于人类正常的追求，只不过人很难将欲望控制在一个合理的范围。
就像对美食的欲望，很难只吃一顿就让人永远得到满足，相反，只要尝过好吃的味道，人就自然想要吃到更好吃的东西，胃口也会越来越大，所以我们说「欲壑难填」，一旦欲望得不到满足，烦恼和痛苦也就接踵而至。
老子说「是以圣人为腹不为目，故去彼取此」！也就是讲，不吃，我们会饿，但是追求吃得太好，又会陷入欲望的无底洞，所以圣人只求吃饱肚子，而不追求丰盛和奢侈，既保留最基本的需求，同时又远离欲望的诱惑，从而让自己保持内心安定、精神富足的生活状态。
西方哲学有句谚语，说「欲望就像海水，越喝越渴」，所以叔本华认为，人总是在痛苦与无聊之间徘徊 ，欲望得不到满足就会痛苦，得到满足之后又会陷入无聊的空虚中去，想要远离痛苦，就要记住：无欲则刚，有求皆苦，知足常乐！
