嗨，大家好呀，和小禅一起，读经典，养能量吧~
今天听到一句让我很是震动的话：不要试图自证清白,在你自证的那一刻起,你就输了
【让子弹飞】中一个情节让我印象深刻：
胡万和米粉店老板设计诬陷小六子，说他吃了两碗粉，只付了一碗钱，刚烈的小六子，竟然当众剖开自己的肚子，来证明自己只吃了一碗粉。
这虽然是一个极端个例，但生活中这种自证行为可是屡见不鲜。
自证情结是一种很可怕的心理效应。
我们越是急于自证清白，越是反应出了我们内心深处的弱点，那就是对自己不自信，对自我产生怀疑，不认同，不接纳。
自证情节的背后，其实是你内心已经认同了对方对你的评价。你已经处于心理层面的劣势了。
如何走出自证陷阱呢？
● 不回应，心灵不受惊扰
庄子在【天道】中讲了一个士成绮拜访老子的故事：
士成绮很是崇拜老子，专门前去拜访，结果一看老子一幅不修边幅的样子，厨房里生熟食物堆一起，老鼠洞里还有稻米。
他见状大失所望，随即出言讥讽道：‘我看你既不似圣人，亦无仁爱之心。
他说完这话，想着老子得有一番辩解才对，没想到老子压根就不搭理他。
他得不到回应，很是无趣，只好走了。
第二天起来，他越想自己昨天的做法越是欠妥当，于是又来找老子道歉。
但是老子听完仍旧很冷淡，只是淡淡地说：「你骂我什么都可以， 因为我就是我，不是说你骂我几句，我就改变了，影响不了我什么。」
士成绮听完一下就变得恭敬起来。
庄子告诉我们一个道理 ： 不谴是非，以与世俗处。
我们处于人世间，难免会遇到非议和偏见，一旦回应，就要不停解释，陷入自证陷阱中，永远也无法清净。
只要自己问心无愧就好，不回应，不解释，自然心灵就不会受惊扰。
面对非议和质疑，选择沉默并非逃避，而是一种智慧和力量
● 你回应，则失去了修为
宗杲禅师是宋代非常有名的一位得道高僧。
有一天一位将军找到了他，说自己厌恶了沙场的血腥厮杀，想要剃度出家。
宗杲禅师打量了将军一番，淡淡地说：「你凡心太重，没有真正放下，不适合出家。」
将军急辩道：「我什么都可以放下，家庭，地位、权力、名利，我都厌倦了，请收下我吧。」
宗杲禅师笑而不答，转身离去。将军无法只好回去。
但他不死心，第二天早早又来，宗杲禅师故意问他：「你来干吗？」
将军说：「为除心火，清早来拜见师尊。」
禅师说道：「你早早就跑来，也不怕你妻在家偷人。」
将军听完恼羞成怒，骂道：「你这个老秃驴，我好心敬你，你却说这么伤人的话。」
宗杲禅师听完，哈哈大笑：「你即要出家，又何惧妻偷人？我不过轻轻一撩拨，你就怒气冲天，你并未放下，不能出家，还是走吧。」
将军羞愧离开，以后再也不提出家的事了。
生活中，有多少时刻，我们如同这位将军一样，被人一撩拨，就怒火燃烧，失去了修为，忘掉了初衷呢？
为了证明我行，我一定可以，就陷入到自证中，不撞南墙不回头呢？
庄子讲 至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。
将心当成一面镜子，客观投射万物，但又不因此劳心伤神。
如果有人污蔑你，质疑你，你就像镜子一样，反投射过去。
对方怎么想，怎么做是他的事，而你做出的反应则是你的事，不要把对方的事拿来自己做。
把他的问题还给他，你的人生不需要被凝视，任何人的目光都 与你无关。
愿我们都能像庄子所说，将心化为明镜，不为外界所扰，活出真正的自我
祝福大家：
心不受力，从别人嘴中走出来，从别人目光中抽离，活出自在坦然的人生。
