九九重阳节，又称重九节或老人节，在我国传统文化中占据重要地位。其起源可追溯至先秦时期，拥有两千多年的悠久历史，流传广泛。
每逢这个特殊的日子，一系列丰富多彩的活动便会展开，传承着中华民族的传统文化。
重阳节有四大习俗不可不知。
其一，登高赏秋。
秋季天高气爽，人们相约登高远眺，领略大自然的美丽风光。既锻炼了身体，又能愉悦心情，增添对生活的热爱。
其二，佩插茱萸。
茱萸散发浓郁香气，人们将其插于头上或身上，祈愿长寿吉祥。此外，茱萸还有治疗疾病之效，可预防感冒等病症。
其三，饮菊花酒。
菊花乃秋天代表性花卉，有明目、养肝、润肺等功效。人们以菊花泡酒，口感上佳且有益健康。
其四，吃重阳糕。
这是用糯米制成的传统糕点，口味多样，供人随心选择。
同时，重阳节也有两大禁忌需牢记。
一是老年人不能戴帽子。
因「重阳」二字中，「重」有重复之意，「阳」代表阳光活力，而帽子有压制之寓，戴帽会抵消节日的吉祥寓意。
二是不能生气。
重阳节是家人团聚之时，应营造和睦欢乐的氛围。若生气吵架，会影响全家和谐。所以，人们在这一天格外注意言行举止，避免不愉快发生。
让我们在这个特殊的日子里，传承老传统，践行四大习俗，规避两大禁忌，为长辈们送上最真挚的祝福，共同度过一个温馨、祥和的重阳节。
