如果你有过低谷的时刻，就知道那是一种掉进了一个深不见底的黑洞的感觉，看不到一丝光明。我记得刚来深圳前两年，也陷入过类似的困境，失业加失恋，生活一团糟。
那时候我觉得自己像一只困兽，四处碰壁，找不到出路。直到有一天，我读了有人推荐过的【易经】这本书，才发现原来人是可以自救的。从那时起，我慢慢地走出了低谷。
记得【易经】中有很多发人深省的话，但让我受益最大的是下面三句话。
第一句：潜龙勿用。
这是乾卦第一爻的爻辞，用大白话来说就是，当你还没有足够的能力时，不要急于表现自己。 它告诉你的是在人生低谷时期，重要的是韬光养晦，默默积蓄力量。
你若读懂这句话就可以自救了。因为很多人在遇到挫折时，总想着快速翻身，急于证明自己。可是这样反而会把事情搞得更糟。
比如你刚失业，就急着找一份高薪工作，或者刚失恋，就急着开始新恋情。这些急于求成的行为，容易让你陷入更深的泥潭。
相反，如果你能静下心来利用这段时间充实自己，提升自身能力，等到时机成熟时再出手，成功的几率就会大大提高。
就像一条龙在水下蛰伏积蓄力量，等到时机成熟时一飞冲天。所以，当你处于人生低谷时，不妨学会「潜龙勿用」的智慧，耐心等待机会就够了。
第二句：亢龙有悔。
这是乾卦上九爻的爻辞，用大白话解释，就是说一个人如果太过自负，盛极必衰，最后难免会后悔。 这句话说的是不要因为一时的成功就忘乎所以，要时刻保持谦逊和警惕。
可是很多人在取得一点成就后，就容易飘飘然，以为自己无所不能。殊不知，这种自负的心态往往让他忽视潜在的风险，最终导致失败。
就像一条飞得太高的龙，失去了根基，最终难免跌落下来。所以，无论你此刻处于顺境还是逆境，都要保持谦逊和警惕的心态。即使在成功时也不要忘记自己的初心，时刻反省自己，这样才没有给自己留下隐患。
第三句：履霜，坚冰至。
这是坤卦初六爻的爻辞，意思是说当你踩到霜的时候，要知道坚冰快要到来了。 这句话想说的是你要有未雨绸缪的智慧，在问题还很小的时候就要警惕 。
一般读懂这句话的人都知道如何自救。人都有一个通病，就是等到问题变得很严重时才开始处理。比如身体不适时拖着不去看医生，工作中的小矛盾积累成大问题才去解决，这种做法往往让人付出更大的代价。
可是你能培养敏锐的洞察力，在问题还很小的时候就及时处理，就能避免很多不必要的麻烦。就像看到地上有霜，就知道天气会变得更冷，得提前准备御寒的衣物。 这种未雨绸缪的智慧，一定让你在低谷期完成自救 。
读完【易经】中的这些话，我明白了一个道理：人生的起起落落是正常的，关键是你如何应对。无论是在低谷还是在高峰，都要保持清醒的头脑和谦逊的态度，还要学会在逆境中积蓄力量，在顺境中保持警惕，在平常时刻未雨绸缪。
老子说：「 天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。 」只要你从小事做起，从细节入手，就没有什么困难是无法克服的。人生的自救，就是从每一个当下，每一件小事开始，这些也都是低谷期自救的方法。
