本篇是以曹全碑为基础进行一些扩展，从执笔方式到运笔练习。非常适合初学书法者小白入门学习。隶书可以说是书法初学者入门的最佳字体，因为它比楷书要来的容易许多。而学习隶书也有助于日后楷书、行书的学习掌握。
隶书是先秦及两汉时期遗留下来的早先书法，由于年代久远且没有纸张等技术，所以保留下来的都是竹简及石刻，主要以石刻为主。隶书的特点是由篆书演变而来，比从篆书入门的字形通读性要高。
执 笔 方 式
毛笔执笔方式有多种方式，其中三指执笔和五指执笔法应用最为广泛。经验证五指执笔法更适合于新手上手，所以这里我们只讲五指执笔法。对于三指执笔而言，个人认为三指执笔要比五指执笔来得相对方便一些，书写运笔空间会更大。但不利于初学者运用，因为略显无力，难以操控。对于执笔而言，实际上并没有什么大的规范，我是支持无执笔论一说的，只是对于新手规范执笔，有利于他学习手指如何用力发力的过程而已。
*五指执笔法*
「五指执笔」是指用右手五个手指全派上用场，用 "按、压、钩、顶、抵 "的方法把笔执稳，使手指各司其职。执笔方式如上图所示：大拇指的内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。
食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。
控笔训练
一、徒手画横
要求：粗细一致、长短一致、空间距离一致（横与横之间的距离相等）行笔过程要笔直，不能太过弯曲。行笔速度不能太快。
二、徒手画圈
要求：粗细一致、空间距离一致、线条等距、由内到外顺时针方向行笔，起笔藏锋、收笔时也藏锋。
基础笔法
一、藏锋和露锋
藏锋: 是指在起笔或者收笔时，笔杆在纸上的痕迹被覆盖在笔画中，不露出锋芒（不出尖）则称之为藏锋。藏锋起笔时，毛笔入纸的方向与行笔的方向相反，故又称之为逆锋起笔或「逆入」；收笔则是用回锋，使笔锋收回笔画中。藏锋显得凝重含蓄，看起来偏圆状。
露锋： 是指在起笔或者收笔时，笔锋在纸上的痕迹表露出在点画外面，则称之为露锋。一般体现出尖状，露锋起笔往往以侧锋为主，动作利索，精神外耀，并能承接上一个笔画的笔意；露锋收笔也可称为出锋收笔，锋芒外露，意态显明增加了笔画间的呼应和动感。
蚕头雁尾
形容书法起笔凝重，结笔轻疾。隶书是汉字中常见的一种庄重的字体，书写效果略微宽扁，横画长而直画短，讲究「 蚕头燕（雁）尾 」、「一波三折」。有一说是燕，有一说是雁，但我更倾向于雁，因为燕尾是分叉的，不一样。
起笔和横画起笔写法一样，藏锋起笔，中间部分略带弧度且稍细呈波浪形曲线，最后再压笔出锋呈雁尾状，这个笔画的难点就在于此。这个笔画是隶书中的经典笔画，能够熟练掌握这个笔画，你就算是走了隶书大门了。
基本笔画
平 横
藏锋逆入起笔，至最左端稍按笔调锋。然后以中锋向右行笔，力度均匀。行至未端处轻提笔回锋收笔。平横，是指横呈水平状。这个笔画的重 点在于起笔收笔处。
这里为什么要出现一个蚕头雁尾的范字呢，是为了给你相对比观察用的。刚学习了横画且只会写横画的情况下，除了写一字，还能写出多少字？所以，不要太过于急功，后面学了其他笔画之后再回过头来看。
范字：
弧 横
孤横顾名思义就是孤形的横，写法起笔收笔和平横一样。只是在行笔的过程中向右略带一些弧度而已。要注意的是不能弯度太过于大，略带弧度。在笔画之中，弧度越小，书写难度反而会更大。这个需多加练习。
范字：
垂 露 竖
起笔行笔和收笔和横的写法相似，只是方向不一样而已。注意也是圆起圆收，行笔至末端，往上回锋收笔，末端较圆、较粗。
下面范字中十字是拼凑字，碑帖中没有这个写法，所以在初练时可以适当的练习。
范字：
悬 针 竖
起笔依然藏锋，然后中锋下行，粗细均匀。收笔时慢慢提笔直出，不回锋出尖状。这个笔画是藏锋起笔，中锋行笔，收笔出锋。
范字：
波 横
逆入藏锋起笔，左端较圆、较粗，形如蚕头。然后调锋向右行笔，注意力度的变化，中部呈孤形。最后收笔时下按 铺毫，然后略向右上提笔出锋，形如雁尾。
范字：
短 撇
逆锋起笔，由右上方向左下运行，回锋收笔。虽是撇笔，但也是藏锋起笔，最后出锋不回笔。
范字：
斜 撇
逆入立锋，稍顿下行。然后中锋向下行笔，由轻到重。最后收笔时稍按笔回锋或顺势提笔出锋。
范字：
竖 撇
起笔同竖画。先向下行笔，略带孤势，再向左下以孤势（带点弯曲的孤度)行笔，行至末端时稍按回锋或顺势提笔 出锋收笔。
范字：
横 撇
这是一种基本无孤度的撇，在隶书中常用于字 头呈外展状。只是起笔处稍向心上抬。一般逆锋起笔，转向左行，至尾处向上回锋收笔。
范字：
弯 撇
这是隶书中常见的撇，行笔后弯如半月。一般为逆锋起笔，或竖行一 半向左下弯行，或直接弯行，弧度呈45°角。和竖撇类似。
范字：
斜 撇
首先藏锋逆入起笔，然后向右下以中锋行笔，逐渐下按。收笔时下按铺毫，驻笔（稍微停一 下笔)调锋，提笔出锋 ,形如雁尾。
范字：
平 捺
起笔和横画起笔相同， 然后以中锋向右下取弧势行笔，力度由轻渐重。最后收笔和上面的斜撇一样。整体要呈现出一波三折之态。
范字：
竖 点
起笔和行笔的方法和竖的写法一样，只不过是行笔过程比较短暂。最后收笔的时候提锋直出或空回锋。（就是在纸 外做回锋的动作)
范字：
平 点
起笔和横的起笔相似， 藏锋逆入行起笔，然后向左或向右水平（横线 平行)行笔。到末端处缓慢提锋收笔。
范字：
横 折
藏锋逆入起笔写横，也就是藏锋起笔，至折处承接横画笔意，藏锋逆起写竖画，最后至末端处稍向上回锋收笔。
范字：
竖 折
藏锋逆入起笔向下写竖至折处承接竖画笔意， 藏锋逆起写横画。至横画末端时回锋收笔。
范字：
撇 折
藏锋逆入起笔，然后调锋向左下行笔。至折处圆转换方向，向右下方行笔，最后收笔时轻回下锋。
范字：
断 横
藏锋逆入起笔向右写横行至折处轻抬下笔，承接横画的笔意，藏锋起笔向下写竖画。注意断开处不要写得距离过于长。起笔也不要比横高太多。
范字：
竖 钩
起笔和竖画的写法一样也是逆入藏锋起笔，向下略带弧度中锋直行，至钩处左圆转换向，最后收笔时提锋轻出。
范字：
斜 钩
起笔同斜捺写法一样， 行笔也和斜捺一样，注意整体形态与用笔的变化。最后收笔时也和斜捺相似。
范字：
集字练习创作
集字是书法学习从临帖到基础创作的一个有效途径，同时也是一个非常有效的学习方法。集字是书法中的一个术语，意思就是收集一些名家或古碑帖当中的一些字组成一句或一首自己想写的内容，重新编排而成的一幅书作。众所周知的王羲之【集王圣教序】其实并不是王羲之手笔，而是唐代怀仁从王羲之的众多书法作品之中集字而成的一部作品。
集字的好处也是非常之多的，首先你得想好语句诗词，然后再去找字，在这个过程中你就不知不觉中对碑帖进行了一次深度的读帖了。还有就是，并不是一个书家里所有的作品中就会出现所有汉字心及你想要的字。这时，你要么选择放弃，要么就得进行深度的分析，从字里面的偏旁部首或点画去拆分再组合。
所以，这过程就培养了作品意识，同时也锻炼了书法的审美能力，其次是增长了耐心和毅力。同时也培养了对书法作品的意识，因为在集字过程中需要学习者不断从整体上考虑作品的形式和完整性。
在集字创作中，学习者可以更好的欣赏和理解不同书法家的字迹和艺术风格，进而提高自身的书法审美能力和提高书法技能。
随着现如今网络的通达，集字的难度也非常的低。主要就几个步骤就可以了：
1、 选定创作内容： 在想去集字之前要先想好自己要写的内容，多少字，如何排版等，比如说想要创作的是联语还是古诗，还是自作诗词，或者名人名句，这是书写的内容，开始集字以简单一点的创作内容为佳。
2、 进行章法布局： 就是上面所提到的排版，纸张多大，要写多少个字一行还是一列，五言、七言对联，相对比较简单，如果是多字数对联，章法上考虑采用龙门对的形式；字数多的诗词类，可以考虑中堂、团扇、条幅等形式；难点在于这，集多少字要以什么样的形式布局，这一点就需要你平时多看看他的的书作了。
3、 从原帖中查找到对应的字形： （比如下面这作品的创作者是从汉简中选取的字形)，或临帖中已经记忆在脑海中的写法，然后按照对联内容书写。写好正文以后，落款，盖章即可。
是不是很简单，你学会了吗？以下是曹全碑书法集字创作：
然后再加上落款印章，就是一幅完整的书法作品了。
