在中医药学的传统之中，论药与食的关系是既有同处，亦有异处。但从发展过程来看，远古时代是同源的，后经几千年的发展，药食分化，若再往今后的前景看，也可能返璞归真，以食为药，以食代药。
药食同源的优点颇多，首先，食材天然 。药食同源产品大多来源于自然，长期食用已被证明无害,具有较高的安全性和可靠性，日常可以放心食用。
其次，个性化调理 。药食同源产品通常针对不同个体的养生需求来定制针对性的方案，日益精细化和定制化。
再者，营养丰富。药食同源产品通常含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等有助于滋补身体，提高身体的营养。
最后，文化传承。 药食同源的理念深深植根于中华传统文化中，反映了中华民族对生命和健康的深刻认识，是中华优秀传统文化的体现。
药食同源是一种古老而智慧的理念，它揭示了食物与药物之间的紧密联系和相互作用。在现代社会，这一理念正焕发出新的生机和活力，成为现代人追求健康生活的重要方式之一。我们有理由相信，在未来的日子里，药食同源的理念将继续发挥重要作用，为人类的健康事业作出更大的贡献。
