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清明追思推荐书单

2024-04-07文化

清明时节雨纷纷

清明怀古

清明节是中国传统的重要节日之一,也是我国的法定假日。这一天,人们会前往祖先的墓地,进行祭拜和扫墓的活动。

一年一清明,一岁一追思。

时光荏茬,岁月如梭。

又是一年人间四月,又是一年清明时节。

推荐一下和清明相关的书单。

1:【无人返回之路:参悟生死】

正因为死亡无所不在,所以死亡无疑成了与人的悲伤、痛苦、哀嚎、永恒的分离联结最为紧密的一件事,总是让人心生畏惧,也许我们应该对死亡多一些通达的认知,让生变得更为平静与美好。本书作者W.M.斯佩尔曼从各个角度探讨了人类是如何理解和面对生命的消失的,也为当代有关临终问题的争论提供了更为宏大的语境。

2:【衰老的真相:你不可不知的37个迷思】

老去真的有那么可怕吗?本书作者琼·T·埃贝尔教授用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象,坦然面对我们终将老去的事实,做出正确的人生决定。阅读本书,所有读者都能经历一个富有成效的衰老过程,并拥有长久且有品质的生活

3:【 从容的告别:如何面对终将到来的衰老与死亡】

当人生的大幕即将落下,我们会选择以哪种方式谢幕?这是一本颠覆你对衰老与死亡认知的书,本书是作者肯·希尔曼从ICU重症监护专家角度给出的关于衰老与临终选择的理性思考。

在中国,人们一生75%的医疗费用都花在了最后的无效治疗上,有时甚至会为延续亲人几天的生命而倾家荡产。是时候将临终选择的权利交还给患者本人了,每个人都有权利选择如何体面而有尊严地走完人生的最后一程。

4:【陪你的悲伤坐一坐】

人生难免悲伤,愿你在经历悲伤的时侯拥有温暖陪伴

陪你度过emo时刻的暖心绘本

可视作「【情绪自救】绘本版」,让你不再逃避情绪,学会自我疗愈

提供丰富实用的心理疗愈工具箱

插画可爱,四色全彩印刷,阅读轻松治愈

5:【拥抱受伤的自己】

太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了,从而总是半途而废,放弃治疗,导致内心的伤口反复发作,难以愈合。

作为一名心理治疗师和创伤幸存者,作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们,从创伤中恢复永远不会太迟,无论是虐待关系造成的痛苦,还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中,按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做,总有重见光明的那一天。