有时，生活总会突然给你一榔头，让你不经意间陷入焦虑迷茫中，让你突然觉得，人生不知道怎么走了？完全没有方向了。
持续地陷入焦虑迷茫中，走不出来，或许这也是一种好事情，不断地告诉自己，需要停下来，好好审视自己了。
在阅读【世界尽头的咖啡馆】的书籍过程中，看到一书友留言的下面这段话，突然，好像意识到了什么.....
如果有一天你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功，只是去做。你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生一切才真正开始。
——纪伯伦
自己过往的做事状态，好像一直处于一种盲目的过程中，一直没有清晰地认识到自己，不知道自己真正想要的是什么。
1.我为什么来到这里
这个问题是【世界尽头的咖啡馆】里提出来的第一个问题。
换句话说，我存在的意义是什么？
遇到这本书的时候，自己也持续地陷入焦虑迷茫的状态中，完全没有方向目标，不知道该怎么走下面的路程。
所以，也暂时回答不了自己为什么来到这里的问题。
在这种焦虑迷茫的状态中，迫使自己停下来，进入‹大量阅读书籍+学习›的状态中，结合过往经历，带来了各种反思感悟。
随着自己认知思想的提高，自己逐渐明白。
生活中出现的很多问题，都是一种体验的过程，在这种体验的过程中不断地去领悟，要怎么认识到真正的自己，怎么可以更好地做真实的自己。
做真实自己的状态，就是找到人生方向，知道自己为何而来的状态。
而怎么才能找到真实的自己？怎么做真实的自己？
这也是一个持续修心的过程。
2.找真实的自己，先从做人修心开始
为什么我的生活总是各种不顺？为什么职场发展总是遇到各种阻碍问题？
脑海中不断冒出这句话：外面的世界，都是自己内在的投射。
在不断反思中，意识到，原来是我没有按照这个世界的规则潮流来做事情。
原来我不懂得人性的规则规律。
我们的社会，产生的很多思想，很容易就处在一个二元对立的状态中。
当我们的生活中遇到很多问题，可能就会处在一种对错论之中，处在一种不断评判的过程之中，随之带来的是各种负面的情绪问题。
在这种负面的情绪问题下，想要做好事情，自然会受到影响，让我们得不到自己想要的结果。
观察那些成功拿到大结果的人。
不管是学习他们的课程，阅读他们的书籍，还是看他们处理事情时的方式态度。
他们可以做到任何时候，情绪都是平和稳定的状态，很少有负面情绪发生。
是他们没有负面情绪吗？
不是的，是他们能顺应人性潮流进行疏解，调节好自己的情绪。
是他们能让自己处在一种，更积极正向的心念状态下，来看待发生的各种问题。
当然，顺应规则修心做人，这其实不是一件容易的事情。
需要懂得怎么能更好地处理和调节自己的情绪问题。
3.学会有效地沟通，能避免产生很多情绪问题
我们每个人从小到大，生活中肯定都不会是一帆风顺的，每个人或多或少都会遇到过各种不顺的事情，或被打压，或被不断否定，持续压抑自己等。
也许，这过程中，就让自己充满了各种伤痕累累，累积在身上，让自己的这些伤痕累积成负面，暴露于生活中。
懂得这些，自己会生发出更多的觉察心和同理心。
让自己做到随时觉察，懂得换位思考，自己的语言心态模式，也会从负面转向正面积极的过程，从而知道如何让自己做到更好的沟通，来达成更好的做事效果。
这也是需要持续修炼的课题，不断觉察，换位思考，更好地与人沟通交流，才能获得更好的做事结果。
在这种不断觉察换位思考的沟通模式中，慢慢地做到真实地表达自己，真实地表达需求。
这是一个持续修炼的过程。
回顾自己经历的过往，很多问题的出现，都是没有做到好好沟通，有效沟通造成的，所以，让自己重新开始，从心出发，好好觉察自己。
时刻觉察自己的语言模式，觉察自己的行为动作，时刻转念自己的心念思想，去慢慢地一点点找到真实的自己，去做真实的自己。
从外求转到内求，来重新走一遍看看。
自己变得更好，才是解决问题的关键。
过往的经历，能从中总结出问题，那就是财富。
知道问题的存在，有了觉察改变的心，一切都将会慢慢往好的方向发展转变。
