[原文] 【淮南子】
人大怒破阴，大喜坠阳，大忧内 ①崩，大怖生狂。除秽去累，莫若未始出其宗，乃为大通。清目而不以视，静耳而不以听，钳口②而不以言，委心而不以虑。弃聪明而反太素，休精神而弃知故®，觉而若眜，(以)生而若死，终则反本。未生之时，而与化为一体，死之与生一体也。
[注释]
①内:内脏。古人认为过分忧伤会使人内脏破裂。
②钳口: 闭口。
③委心:听任内心的自然。
④知:同「智」。知故:智巧，诈伪。
[译文]
人大怒时会破坏阴气，大喜时会丧失阳气，极度忧伤会使内脏破碎，过分恐怖会导致发狂。与其除掉心中的污秽和精神的忧累，不如从不偏离根本之道，只有固守根本才能大通。使眼睛明亮而不要贪看，使耳朵清静而不去乱听，闭着嘴巴而不多说话，听任自然而不让它思虑。抛弃聪明而返回到朴素的状态，让精神休息，摒弃智谋巧诈。醒来时如同在梦中，活着像死了一样，最终返回本原。没有出生的时候，人是和造化融为一体的，那么死和生也是融为一体的。
