立夏是夏季巳月的开端，巳五行属火。巳月的到来，意味着季节已经从春季木的温暖，过渡到夏季火的炎热。人也要适时调整自己，以适应季节的变化。【内经】里说：夏三月，天地气交，万物华实。当夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使气得泄。立夏以后，天地气交，天热雨多，万物繁茂。要晚睡早起、适当接触阳光而不过度避暑贪凉。尽量保持心态平和，避免大的情绪波动，还要适当运动来宣泄体内能量。今年立夏交节在巳月巳日，记得「食1宝、做2事、忌3事」，顺应时节迎好运。食1宝：姜枣茶：立夏以后，季节开始转向炎热、潮湿，时不时的闷热天气，几乎让人喘不过气来。加上夏季雨水多，空气湿度大，人更容易被湿邪缠身。
老话说「湿气困脾，百病丛生」，湿邪会导致人体脾胃虚弱，影响水液吸收、转输和布散，会让人「头重如裹，周身困重，四肢酸懒」等，诸多不适。民间养生一直有「立夏姜枣茶，入伏三豆汤」的说法，是说从立夏开始一直到数伏期间，每天早上喝一杯姜枣茶，不但能祛湿气，还能健脾胃、扫病气。只需生姜两三片，红枣两三枚小煮片刻，每天清早一杯，便得一身轻松，精神百倍。做2事：称重：立夏以后天气慢慢变热，动不动就是一身汗，加上天热食欲减退、难以入眠等，人会很容易变得消瘦、虚弱，这在古代被称为「疰夏」。
于是就有了立夏「秤人」的习俗，立夏秤一次，立秋再秤一次，观察体重变化，防止疰夏、注意身体健康。以前，一到立夏，老一辈就会在空地上架起大秤，秤钩上吊把凳子或竹筐，大家轮流坐上称重。看秤花的人要边报数边说吉利话，比如秤老人时说「秤花八十一，笑到一百一」；秤孩子时说「秤花三十四，长大有出息，壮元有得做，大官做得起」等。无论怎样，在立夏节应个景，关注一下自己的体重和健康问题，或增或减心里也有个数。斗蛋：老人说「立夏蛋，满街甩」，立夏节一大早，大人就会煮些鸡蛋，然后挑出个大皮厚的，用冷水浸过，再找彩线网兜装了挂在孩子脖子上，让他去和小伙伴「斗蛋」。
游戏很简单，就是「比谁的蛋壳硬」，以蛋头击蛋头、蛋尾击蛋尾，破了就吃掉，没破继续斗，最后胜出的就是「今夏蛋王」。人们说「立夏挂鸡蛋，孩子疰夏难」，因为「食蛋拄心」，夏季对心，而「心如宿卵」，因此「立夏吃鸡蛋，精神强一万」「立夏不吃蛋，身虚不好看」，斗蛋是游戏，吃蛋强身才是目的。忌3事：今年立夏交节在己巳月、己巳日，立夏是夏季巳月的开端，巳月以午日起青龙，巳日在前面一位，就是勾陈日。勾陈日为D狱星轮值之日，禀西方之金，是凶恶刚猛之神，性好伤杀。因此古籍中称：勾陈日所为一切事，有始无终，先喜后悲，不利有攸往。巳月巳日心火强旺，也容易发生争执或伤害等。
巳为纯火，专门克制金，金为钱财，而己为道路，曲折不平，因此民间有「巳不远行，财物伏藏」一说。并且，巳日又是重日，古籍里说：巳为阳极之位，乾辟在焉，为阳中之阳，故为重日。重即是「重复」，好事重复，坏事也会重复。立夏之日要记得，不争吵、不伤害；收好钱财之物，不开快车、不行远途；当然重日凡事皆重，也不宜婚嫁等。#五一知识来充电#
