清明是春夏季非常重要的节日之一，代表着晚春与早夏交替的时间，清明前后，春暖花开，阴衰阳盛，生气与死气交替，因此，也成为了祭祖追思的重要节日，这样特殊的节日自然有着特殊的规矩和习俗，对于这传承了几千年的智慧与仪式，哪怕不相信，但也需要有所了解，毕竟这也是中国传统民俗文化的一部分。
清明节我们需要「吃3食，忌3事」，敬畏了先祖这一年才有可能幸福安康。
吃3食
第一食：青团
青团是江南地区清明节的传统小吃之一，是一种由艾草和糯米粉裹上或甜或咸的内陷制成的糕点，大概始于唐朝时期，有着近千年的历史，青团起初是由于寒食节禁火，制作好的青团保存时间长、吃起来方便美味，成为了寒食节祭祖的一部分，后来寒食节与清明节合并后，也就成了清明节的传统小吃。
清明吃青团不仅表达着中国人对已逝亲人的思念以及对祖先的敬仰，更代表着中国人对生命的珍视，对文化的传承和对未来的美好祝愿。
第二食：撒子
我国各地都有着吃撒子的习俗，「撒子」其实是一种油炸物，「撒子」也是由寒食节而来，对于禁火的古代而言，撒子储存时间长、随吃随拿，十分方便，因此，也成为了祭祖敬神的不二之选。
再加上在古代人传统习俗中认为，撒子与「散子」相似，多吃撒子便象征着家族人丁兴旺、生活富足、财源滚滚、幸福美满。
因此，清明多吃撒子不仅是对美食的尊重，更是对家族兴旺、生活美满的美好祝福，也是对传统文化的传承与发扬。
第三食：「元宝」
清明节的鸡蛋又被称为元宝，吃鸡蛋便有着招财进宝的美好寓意，而有花纹的鸡蛋更是被赋予了「大陆通财」的意义，因此，清明吃鸡蛋，不仅能为我们提供丰富的营养，也是对生活美好的祝愿。
忌3事
第一忌：忌动土
老一辈人认为清明节是阴阳交替的日子，这个时候先祖会重返人间，因此，在这一天，切记不能动土，只能添土，添土有「进」和「加」的含义，添土可以保佑我们生活加官进爵、多子多福，而动土则会让祖先不高兴、不保佑后代。
第二忌：忌借钱
清明节是给祖先送纸钱的日子，许多人认为如果这天将钱借给亲朋好友，很可能会惹自家先祖不高兴，导致钱财难追回或是借钱时容易产生纠纷，所以，在清明这天，最好不要将钱借给他人。
第三忌：忌半夜出门
许多长辈认为，清明节是能量交替、阴阳平衡被打破的时期，许多看不见的生灵会在这天出现，尤其是在半夜，因此如果有人半夜出门，很可能会招来阴气或是被吸走福气，因此，清明节半夜不不宜出门，以免被吸走福气。
以上，就是清明节的相关习俗，最后，希望大家在怀念逝者时，也别忘了活在当下，珍惜当下的美好，多多陪伴自己的家人！
