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文 /每晚leyla
人到中年，时间和精力都格外珍贵，因此我们更应高效、合理地安排，将它们花在「刀刃」上。我们最后收获什么，取决于此前投资了什么。
将眼光放长远，做真正有价值的事，才能更好地将人生后半段，走得更安稳更踏实。
多读书
作家林语堂说：「凡是没有读书癖好的人，他的一生完全落于日常的囿禁中。他只有和少数几个朋友或熟人接触谈天的机会，却没有逃出生活这所牢狱的法子。但当他拿起一本书，他就能走进另一个世界，人生从此更上一层楼。」
战国时期，纵横家苏秦曾游历于各国，希望能施展自己的政治抱负，但他的游说之路异常坎坷，无奈之下，潦倒而归。
苏秦没有崩溃，也没有指责家人的不理解，而是选择自省，将精力放在读书上，希望能在书中开阔眼界，找到解决问题的方法。
为了在有限的时间内阅读更多的书，每当睡意来袭，苏秦就取来铁锥，猛刺自己的大腿，鲜血流淌至脚跟，痛感使他猛然清醒，继续刻苦攻读。
经过整整一年的钻研，苏秦重新启程，游说列国，终于促使六国合纵联盟结成。
担任盟长的苏秦身挂六国相印，使「秦兵不敢窥函谷关十五年」。
读书的最大意义，就在于能勘破命运的不确定性。我们生活中遇到的所有问题，几乎都能在书中找到最好的答案。
不断地读书，能让一个人博闻广识，内心丰盈。
多运动
一个人的烦恼，大多数是想出来的。越是坐着不动，烦恼就越会蜂拥而至。去走路，去爬山，去看风景，当身体动起来时，烦恼也就会烟消云散。
希腊古语说：「人类最好的医生是空气、阳光和运动。」
生活短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力。运动，不仅会让身体更强健，也会让内心更清明，它是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍。
锻炼好身体，才有体力去对抗生活的刁难。
年轻的外表，活力十足的身体，都是长期坚持运动后生命回馈的礼物。
运动时的煎熬会让你的内心更坚韧，运动后带来的舒爽会让你感到无比的快乐和满足。
一个人的生命不仅在于奋斗，也在于运动。当你动起来时，烦恼可能就会没有立足之地。
给予爱
听过这样一句话，人与人的关系，就像银行储蓄。你若用心经营，就是补充收入，你若冷漠忽视，就是增加开支。
年纪越大越会明白，和睦温暖的家庭，舒适惬意的关系，都是人生最大的福气。这样的福气，不是凭空而来的，而是用爱和责任支撑起来的。
在网上看到过一段视频。
一名女生查高考分数时太过紧张，纠结了十几分钟才鼓起勇气按下查询键。结果，分数比平时考试低了许多，她忍不住躲到卫生间大哭。
妈妈看到这个情景，并没有责怪女儿发挥失常，而是温柔地搂住她：「没关系的，这只是一次考试，一辈子的路还长着呢。」
在妈妈的耐心安抚下，女儿的情绪慢慢平静下来，开始和妈妈沟通选学校等后续问题。
在家人的爱意中，我们不知渡过了多少难关。这世上，没有唾手可得的幸福，越是亲密的关系，越需要用心经营。
人生下半场，让我们努力成为一个愿意给予爱的人，学会让身边的人感受到自己的正能量和温暖，爱自己、爱生活、爱家人，感受生活中点点滴滴的美好，收获人生的幸福。
总之，人这一生，就如同种树的过程。
久久为功的栽植、施肥、浇灌，才会有未来的花开满枝、硕果累累。当下的努力，短期或许没有结果，但都不会白费，它们终将在后半生给予你最大的回馈 。
主播：屈金华
满怀希望就会所向披靡
文章来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）
作者：每晚leyla ，腹有诗书气自华，再忙也别忘记给自己充电。
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
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