1. 别人几句话，能让你难受许久。
2. 情绪起伏不定，极易受环境干扰。
3. 不敢展现自我，遇事就容易紧张。
4. 敏感又多疑，别人不好的话总往自己身上揽。
5. 特别感性，动不动就流泪，受不得一点委屈。
6. 出门前得把流程都计划好，面对未知就害怕。
7. 对方没回复，就觉得是自己说错话让人家不高兴了。
8. 遇到问题不好意思找人帮忙，能自己解决就硬扛。
9. 被要求做事时，害怕辜负别人，其实是内心不够强大。
10. 一点小挫折就觉得天塌了，失去信心。
11. 被人批评几句就觉得自己一无是处。
12. 参加比赛还没开始就担心输，影响发挥。
13. 一有压力就焦虑失眠，无法正常生活。
14. 看到别人优秀就自卑，否定自己的努力。
15. 面对选择总是犹豫不决，害怕选错。
16. 与人发生冲突就只会逃避，不敢面对。
17. 公众场合发言声音发抖，脸红心跳。
18. 遭遇失败很难振作，陷入自我否定的漩涡。
