（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）
-01
失去激情，对一切事情都不感兴趣
人最大的悲哀是什么？
在充满激情的年龄，被要求或主动选择「稳定」；
在心有余而力不足的年龄，又想打破稳定。
很多人的观念是：
「稳定就是有工作，有稳定收入，比上不足比下有余」。
但真正的稳定是什么？
是就算你丢掉了现在的工作，也能迅速找到下一家；
是你自己有足够强大的能力，所以你到哪里都不担心失业。
稳定的前提，建立在你有能力，有足够底蕴的基础上。
一个人衰老的标志是什么？
年纪轻轻，失去斗志；
只享受稳定，享受躺平；
对一切事情都失去兴趣；
找不到自己生活的乐趣，每天不知道在为什么而生活着。
-02
放弃对自我的投资和形象管理
自我放弃，真的很可怕。
想到一个段子：
老人烟酒不离手，几十年都是如此。
一天，他打开电视看到了「每天抽烟喝酒」对身体的危害。
老人下意识的行为不是「戒烟戒酒」，而是把电视砸了。
就像有些网友的调侃：
「吓得我赶紧点一根压压惊」。
明知道这样做是不对的，但偏要找各种借口安慰自己；
一边嫌弃自己很胖，一边又无法约束自己
拖着沉重的身体和疲惫的精神，在内耗、焦虑与压力中反复拉扯。
当一个人放弃自己的形象管理，就是「心态衰老」的标志。
尤其是女性。
当一个女人「忽然不爱美了」，就说明她的心态，真的老了。
外在形象，对一个人的影响是很大的。
身材好，形象好，干净利索，能让你越来越「自信」；
你越自信，做事情的心态就越积极。
自信的人，做任何事都能事半功倍。
这就是一个良性的循环。
-03
丢掉「学习」的能力
你有没有这种感触？
太多年没有认真读过一本书，你连看一篇万字长文的耐心都没了；
一本书放在你面前，你会本能抗拒，而不是拿到手里翻翻看。
而对于那些「养家糊口」，一边工作，一边社交，一边要带孩子的爸爸妈妈们来说，更是如此。
时间长了不学习，就失去了学习的能力；
太长时间不读书，就失去了耐心。
只沉迷于「碎片化的，短暂的快乐」，刷短视频，超过1分钟的都没耐心看下去。
这种「奶头乐」，久而久之会毁掉一个人的意志，让人变得拖延，焦虑，失去内驱力。
这是一件很可怕的事情。
当你丢掉了学习的能力，说明你真的在走下坡路。
任何时候，都要有学习的习惯；
哪怕每天抽半个小时阅读，或者学习你感兴趣的东西，也是很有意义的。
换个角度讲：
当你保持学习的行为和习惯，也会潜移默化地影响你的下一代。
话题：
你有没有感觉自己「心态变老了」？
