1、我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能重获新生。
人都怕变动，包括以前的我也这样，我会怕未知的恐惧，怕陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步。
2、永远不要抱怨。一个人成熟的标志，就是把「这件事为什么发生在我身上」的怨念，转变成「这件事是为了教会我什么」的觉醒。
当你换个角度看世界，你会发现：一切都是最好的安排。
3、99％的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避。不要站在原地想象困难，行动永远是改变现状的最佳方式。
4、敢于拥抱成功。很认同罗翔说过的这句话："你害怕抛头露面，害怕出丑丢人，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功？"
5、"伤心"是因为你没有尊重价值交换的原则，"生气"是因为你经历的太少，"抱怨"是因为你的家庭环境太差，而且自己也没有拼尽全力扭转局面。这才是本质。
6、很多时候，要学会反其道而行之。就好比别人都在学怎么样识人，你就要学怎么样让别人识你。
当这种被动转换为主动的时候，你会发现一个新世界的，真正的智慧都是反人性的，其他方面也可以如法炮制。
7、没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须好好经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这就是强者定律。
你知道什么叫最顶级的能力吗？就是当所有人认为你只有死路一条的时候，而你却能够起死回生，解决所有的困难，力挽狂澜。水到绝境是风景，人到绝境是重生。
8、成年人只能筛选，不能教育，人教人，教不会，事教人一次就够了。吃亏和吃饭一样吃多了自然就会成长！
9、你的角色并不是要永远让所有人高兴，不要觉得拒绝别人就像犯了天大错一样，自己感受最重要。多多关注自己的感受，会少一点内耗的。
10、绝不会多管闲事，试图改变他人。每个人的生活环境和轨迹都各不相同，不多管闲事、不强行干涉他人的生活、不强加自己的价值观，是对玫瑰生命最大的尊重。
11、你不是佛，没有义务普度众生，不要好为人师，不要揭穿别人，多说「牛逼」、「666」、「厉害」，就能化解90％的小人。多说「嗯嗯嗯」、「哦哦哦」，就能过滤90％的垃圾流量。
12、很多时候，你得罪人不是因为你说错了，而是因为你说对了。
