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把2023的失意揉碎，2024年好好生活，慢慢相遇，保持热爱，奔赴山海。
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朋友圈只是人设，我心里的风声，从未有人听说，那些不敢公之于众的，才是我的生活。
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心情如花，需要阳光照耀；生活如歌，需要快乐相伴。心情要好，生活要嗨，幸福才会来敲门。
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2024，做最好的自己。听从内心，真诚且有力量，善良且有原则，无惧无畏往前。
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无底线的迎合，只会让自己站在大雾里，连自己都看不清自己。
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愿时光能缓，愿故人不散，愿你惦念的人和你道晚安，愿你独闯的日子不再孤单。
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人生没有如果，只有后果和结果，所以不要拿如果来迷惑自己，要正视后果，接受结果。
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日子常新与胜意，又是一年好四季。
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断舍离才是成年人顶级的自律，点到为止，见好就收，不行就撤，过期不候。
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人不能吃肉的时候夸肉香，洗碗的时候骂碗脏，你可以坏，但不能没有良心。
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如果你软弱，你就无法成为好人，也不可能成为好人，因为成为好人是需要实力的。一个能释放且控制攻击性的人，才是真正强大的、平和的。焦虑的人往往很善良，因为他们只将攻击对准自己。有时，你可以活得「自私一些」，尊重、表达自己的委屈，活得更轻盈、幸福。
那么，今天来聊一聊，什么是社交焦虑？
