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41岁重建人生的30个原则

2023-12-05情感

原计划,从25岁开始的这个系列,写到40岁就会终止。

曾经我以为,到了40岁,早该活明白。要是40岁了还没活明白,那肯定也对一切无话可说了。

然而,个人的成长敌不过时代的起伏。所谓的见识与经验,转眼就无法解释当下的瞬息万变、不可思议乃至目瞪口呆。四十不惑?老马识途?不存在的。如今,越是中年人,越是在不安的世界里战战兢兢地学做人。

尤其是2023年,不止对我,对你、对所人,其实都是重建之年。

首先,重建生活。

经过过去三年,我对许多事的下意识反应是:害怕。以至于在今年伊始,看到朋友圈里有人率先出国旅行,我感到极为困惑:她们怎么办到的?她们难道不害怕吗?等到自己终于鼓起勇气想再度自由行,才发现,小到如何去柜台办证件、大到如何计划行程,所有这些曾经习以为常的生活技能,我竟然都忘得差不多了。不止这些,还有如何就诊、如何装修、如何办理个人业务、如何操作线下项目……方方面面的经验,如同过期的积分,被迫清零。

2023年,我重新学习这一切,有些胆怯,但无比坚定。

然后,重建联结。

因为我家中猫狗众多的关系,过去三年,我本能抗拒与任何人接触。自己被怎么处理都没关系,但,我的两只狗五只猫却是我当前人生之中最重要的责任。也因此,闭门不出的我,有很长一段时间深陷在网络上的极端情绪里,再不敢相信任何人。直到今年,我重回香港旅行,第一顿仍然去了曾经很爱的餐厅。想着这么多年没去,该是如何的沧海桑田。没想到,刚坐下,突然一杯香槟就送了上来,抬头一看,竟然还是曾经相熟的侍酒师,他一句「好耐冇见」,差点让我眼泪掉下来——真实的人情,总是最动人。

2023年,我想和有趣的、温暖的、真心的人,更多地聊天、更多地见面,在彼此生命之中,继续互相陪伴。

最重要的,重建信心。

过去三年的特殊生活,弯折的不止是我们的习惯、技能,它更加弯折了我们的观念。经过三年,人无可避免地变得胆小、被动、懒——我们甚至学会主动用「非必要」说服自己,回避风险,却也回避了趣味与美。

是直到此刻,我迈入41岁之际,我才终于想起了三年前的生活是什么样的:努力工作、攒钱攒时间旅行、只关注自己感兴趣的。而过去三年,太多情绪无法安放,个人生活被彻底限制,于是浪费了许多时间关注无用的、无聊的、无知的人与事,然后更感短兵相接的愤怒与生而为人的痛苦。

是的,2023年,我们都要重新学习:学习投入、学习信任、学习开放心态、学习放对重点。而这一切,都是为了把那个专注生活的自己找回来。

因此,在这一年,我仍然有一些感悟,想要分享给你,愿我们都能顺利重建——

三月,香港。

人际间

01 自我感觉良好的人,大多数并不特别。或者说他们的唯一特别之处,就是特别讨厌。

02 掌握任何人际关系,其实只是四个字:不要害怕。 不要怕冷落,不要怕威胁,不要怕失去,不要怕同样做个恶人。可以欣赏、可以敬畏、可以爱慕、甚至可以崇拜,但底色都是不要害怕。当你不被摆布、不怕对抗,这段关系才有可能走向健康,或者提前止损。

03 内耗,都是外人带来的。

04 空虚的人,非常有毒。无论光鲜与否,这种人最怕寂寞,毒瘾一般依赖即时快感,极度需要被看见、被回应、被肯定,一旦被拒绝就会陷入偏执。空虚的人接近你,会像黑洞一样,疯狂吞噬你的时间、精力和关注,却并不能给你同等的情绪价值,只是无节制地倾泻无聊、恶趣味以及负面情绪。空虚的人眼里只有自己,其他全是自带语音功能的人形垃圾桶。

05 不要为合理的快乐内疚,不要为正当的成就道歉,不要为积极地活着感到难为情。总之,不必因为莫须有的负罪感,而被人恶意拿捏。

06 真正长存的乐趣、包括社交的,都只建立在不带任何目的和不被任何裹挟的基础上。

07 到了这个岁数,一点矜持是必要的。不要赴临时的、毫无必要的约(除非你想清楚了自己确实想玩),不要在每个场合都做填座位的陪客,不要谁说什么话都接着,不要随意地贡献自己当作笑料。我们诚然只是普通人,但人生至此,风雨如晦,应当看到自己、尊重自己、爱惜自己。

08 41岁了,无论别人做了什么事、过着什么样的生活,都不应当立即联想到自己此刻又做了什么事,过着什么样的生活。

五月,马累。

爱与日常

09 我曾经以为随着年岁渐增,我们对爱情这件事会看得更淡泊、处理得更好,但现在我终于明白:爱情这件事,是很难进步的。只要爱上了,便是笨拙的。

10 不要约看院线烂片,更不要约唱K约露营约任何集体活动,最好的约会,是两个人一起散长长的步。不必花钱,还消耗了热量,更重要的是,散步的时候不会无意识频繁刷手机,两个人可以进行持续的、自然的、放松的对话。能愉悦地一起走很远路的人,才有可能一起走下去。

11 单方面的痴心与执迷,不是可爱,而是可怕。过了40岁,面对一切与情爱有关之事(无论试探、暧昧抑或相处),第一原则请牢记——知情识趣。

12 不要害怕踩坑、触雷、走弯路。须知人生的趣味和丰富,来自于正确,亦来自于错误。

13 自己的审美与趣味,不可妥协。不要为了讨好任何人去捏着鼻子附和他们的审美与趣味,这是我们之所以为我们的最根本东西。

14 人还是要适当的世俗,不要动不动就琢磨什么爱的箴言人生意义自我实现之类。充满热情地吃吃喝喝、没事逛逛街看看好东西、每天跟朋友扯扯八卦、定期凑凑热闹(看展览约饭局听演唱会去热门地标打打卡)。不要鄙视物质和口腹之欲。 世俗,本质上是一种生的欲望。我们应该保持这种欲望。

七月,家中。

这很重要

15 人一定要在有工作意愿的时候疯狂工作,这是老天爷给你打钱了。

16 年纪越大你就越能体会:好奇心,是岁月最好的伴,亦是让人不发疯的药。

17 都说情绪稳定很重要,那到底要怎么保持情绪稳定呢?其实主要就是这三点——

1,只花自己真实拥有的钱(也叫确实收入)。

2,踏实做事。

3,发展一门不产生社交、或者不以社交为目的的兴趣爱好。

18 掏心掏肺说一句,这么多年,我觉得真正有用、每个人也完全可以做到的心理暗示只有一条:沉住气。在所有低谷、等待、拉锯战中,不要着急,不要追问,不要随意推翻自己,保护好底牌,安之若素。你会因沉默而被尊重。

19 喜欢很重要,但坚持更重要。无论喜不喜欢,只有坚持才会带来收获。

20 千万记住,拼命做事,不是为了被认可、结人缘、被赞美。做事的根本目的,是为了积累能量换取自由——选择的自由,拒绝的自由,保持本色的自由。

41岁这一天,在托斯卡纳。

我们啊,我们

21 这些年,我最坚持的一个原则是:不对自己说谎。没有的东西就是没有,不懂的事情绝不装懂,不幻想自己有何特殊,不欺骗自己有多重要,不假装自己是别的什么人物。承认自己的缺陷、脆弱、无足轻重,宁愿失败也不假装成功。因为所有可笑的人,都是因为骗自己骗太狠最后只有自己信了才破绽百出无比荒谬。

22 20岁的时候会做一些没有意义的事,40岁的时候知道做什么事才有意义,但我会主动选择做没有意义而自己开心的事——我更喜欢现在的自己。

23 要有欲望,同时有实现欲望的能力,更要有在实现欲望的过程中反省自我兼顾他人的良心。

24 现实中并不存在以牙还牙这种事。当时受了气就只能受着,没有任何办法。只有自己过得更好,好到觉得这些困扰过自己的事根本无关紧要,这才是正道。

25 人生最难的从来不是吃苦,而是接受。从无到有,再没有也有希望;从有到无,越是曾有什么越是痛苦。

26 这世道,善良是有代价的,但还是要善良。只有善良的人,才会看到这世界的光。

27 接受这一点:不公平和不幸运是人生的底色。因此任何时候都不要怨天尤人。一时脆弱没有关系,抱怨和嫉妒才会真正把人拉进泥潭,难以脱身。

28 你只有真实地面对痛苦,亲手触碰到痛苦的核心,眼睁睁挨过那些最难承受的部分,你才会开始治愈自己。

29 想一想,我们人生也是有过好的时候吧?我们也是一点一滴创造了自己的生活吧?所以,不要害怕,我们并非一无所有。事实上,我们拥有最重要的东西:我们自己。过去、现在还是未来,我们都靠自己。

30 抱着最坏的打算,抱紧最小的喜悦。悲欣交集,继续前行!

王欣(@反裤衩阵地)

作家,已出版小说集【北京女子图鉴】,长篇小说【在不安的世界安静地活】,随笔集【致我们总被戳中的人生】