30岁后才发现，女生的顶级活法：少||20岁时，觉得拥有的物品越多生活水平才越高
30对后才发现，少即是多，少才能实现更有质量的生活
1、管好嘴巴——少吃
人不需要那么多食物，更多是为口腹之欲
作为爱好美食的金牛座，我在吃这方面相当自律
一日三餐，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少
从来不吃夜宵，体重从来没有超过100斤
改变我饮食习惯的6本书
【少食生活】
【你是吃出来的】
【吃出自愈力】
【轻断食】
【戒糖】
【减肥不是挨饿，而是与食物合作】
2、管好嘴巴——少打听
从小爸妈就告诉我：「小孩子，不该问的别问，不该打听的别打听」
现在31岁的我依然在坚定执行
不打听领导的心思、不打听同事的工资和家事、不打听朋友不愿说的秘密
专注工作、提升自己，做一个好的倾听者
3、管好眼睛——少看
少看手机，少看与自己无关的信息，比如朋友圈、短视频、种草直播、种草群、购物广告
少看会减少很多莫名的焦虑，也是减少消费欲望的第一步
关闭了朋友圈，折叠了所有不重要的群聊，不再看直播
少看已经成为了我生活中的好习惯
4、管好钱包——少买衣服
刚毕业时，报复性买买买，各种风格的衣服都想尝试
后来发现，太时尚的衣服过时的也快
舒服百搭的基础款才是陪伴自己最久的
这几年，买衣服极其谨慎，不是100%满意的一定会退掉
5、管好钱包——少囤货
现在网购、超市购物都很便利，日常福利也不少
没必要在大促时买够一年的日用品，随用随买，完全来得及
少囤货，家里物品少了，空间更大了，我们的心情都会好很多，心态也会更平和
6、管好内心——少攀比
生活的累，一般源于生存，一半源于攀比
关闭朋友圈，不再窥探他人的生活
一切以自我为中心，追求内心的平和和精神的丰盈
7、管好大脑——少想
人之所以会焦虑，就是因为想得太多，而做得太少」
想得太多，会扰乱心绪，容易让我们产生精神内耗
专注做好当下能做的事情，不要为过去后悔，也不要为未来担忧
