我发现今年我身边很多老板都抑郁了，压力很大，今天在徐州待了一天，也见了好几拨做生意的
反正各有各的难吧，未来老板真的是要多多关心一下自己的心理健康
在当下的这个大环境里面，老板真的是比打工人更加高危的职业
未来社会阶层可能是要用心力去划分的
因为未来社会各方面的压力都会越来越大，心力足的人会往上走，而心力不足的人
做什么事儿都提不起劲，会慢慢的走下坡路
我认为，成功的路上，一定会筛选掉大多数的聪明人，留下那些钝感力强的人
自认为算是一个心力强的受益者，对负反馈的敏锐度比较弱
很多事情想到就去做了，要是没做好，也不内耗
专注于做事儿，没有被情绪所淹没
其实，一直都觉得这个世界真的是一个大型的真人游戏，一旦你的心力变弱开始妥协
事情就朝着越来越糟的方向发展，人生这个大型游戏有意思的点就在于，只要你不接受现状
不随便妥协，后面总会遇到更符合你心意的选项
那心力就在这个游戏中扮演着一个非常重要但却容易被人忽视的关键要素
那么，我们到底怎么样才能够去提升自己的心力呢？
这里首先可以引用马斯克的一句话，那就是你想要做一件事，你先非常粗糙的去干
丢掉一切得失心去干，其他的你都不要多担心，一开始你会发现
好像你只能够做到二三十分，但在后面你能够做到四五十分，再往后面走
你竟然能做到七八十分的优秀水平了，然后你发现，在这个过程中，你其实已经打败了很多人
一个粗糙的开始，反而是最好的开始
有时候过度的进行规划，可能会让你对这个事情充满特别高的期待
但其实事物的结果一定是一个量变产生质变的过程，是一个唯物的过程
就算你掌握再多的方法和技巧，也没有什么能够替代的了你自己摸爬滚打的过程
所以，你想做什么，就大胆去做就好了，不计得失心的去做
第二，一定要塑造自己的屏蔽力
我们内心的容量就跟手机内存一样，都是有限的
里面装的事儿太多，运转的速度肯定就不够快，专注是一个非常值得我们去塑造的一种品质
看过前天晚上雷军演讲的应该知道，他分享了自己怎么快速专注在汽车行业学习成长的
去小米车库看员工都开的什么车，去借员工的车来开，一个个跟他们聊，找到自己最想要的答案，并做好笔记
去看国外车厂老板的传记、去学赛车、去看跟赛车有关的电影和纪录片，极度的专注
你尽量将自己想要达到的目标进行合理的拆分，细化到每天自己要做的具体的关键动作上
比如说：我每天至少会向外输出一篇1500字左右的文章，那这个事情倒推回去就是我每天要做大量的输入
那我输入的素材可以是书籍、别人的文章、视频、见其他人，跟赚钱以外其他的事情，我是不太关心的
如果你能达到这种状态，那么你做事情就很容易进入一种心流
产出内容的时候是会简单很多的，庖丁解牛这个故事应该都听过
为什么庖丁把刀在无数头牛里面穿梭而过，那把刀却始终锃亮如新呢？
有一个非常关键的原因，就是他调整了落刀的姿势，让刀受到的阻力降到了最低
我们让内心的阻力降到最低的方式就是不要有太多的杂念，专注于事情本身
除此之外，其他的事情不要过度的在意或是回应，每天一定要留给自己充足的独处时间
注意力对于我们每个人而言都是最宝贵的资产，你要相信这个世界上其实不太有很多人和事
值得你去倾注你的注意力的，你要把更多的专注力，投入到自己的头脑还有身体上去
最后一定要注意休息，其实，高手都是非常会休息的
关于这一点，运动里面还有一个非常专业的理论，叫作超量恢复
指的是肌肉或是肌群在科学适量的运动之后，我们的肌肉就会产生适度的疲劳
如果这个时候通过适当的调整休息，就可以使肌肉力量恢复，甚至超过运动前的水平
休息这件事情，打工人可能做得比较好，有的双休，还有的只有单休，但是很多自自职业者或是老板
在自己出来干的时候，很容易让自己超负荷的长时间运行
真的建议老板们每周一定要给自己放假，以前创业的时候从来不知道休息
就没有这个概念，觉得每天都应该干活，不然影响赚钱了
但最后发现，并不是这么一回事，休息个一两天，也并没有特别大的影响
甚至有时候你的业务还会有更加积极的影响，因为你的状态、精力更好了
反正，在向上爬坡的过程中，也要允许自己能够偶尔放松下来，感受下沿途的风景
心情好，才更有利于做事
所以，一定要多多锻炼自己的心力，会让你看淡很多事情，明白什么才是最重要的
