人到中年，面对这个看上去「糟透了」的生活， 让自己快乐起来 或许真的需要有种魔力。
学会与自己和解，接受不完美的自己，同时也勇敢地追求更好的自己。
不要试图成为别人喜欢的样子
学会将生活简化，不要被繁琐的家务事所累
正视自己，接纳自己，拒绝容貌焦虑
人生百年，不过短短三万余天，匆匆而来，又将匆匆而去
虽然无法选择起点，但却可以在抵达终点之前，选择用自己的方式，去过自己想要的生活。
有自己的兴趣爱好
人闲是非多，这话不无道理
生活节奏放缓，空闲时间增多，往往就容易陷入到各种琐碎的是非之中。
这些是非，也许是八百年之前的事，想起来的时候就会再次难过、生气、郁闷。
所以，要培养自己的兴趣爱好，让自己忙点
兴趣爱好，不一定非要花钱去学，现在是信息爆炸的时代，许多宝贵的技能和知识都可以通过网络、公共图书馆等免费资源来获取，如手工制作、烹饪美食、写作
无需花费太多金钱便能培养的兴趣爱好，不仅锻炼了我们的动手能力与创造力，更让我们在忙碌的生活中找到了一片属于自己的宁静天地。
简化情绪，不内耗
这时候的孩子大部分上初中或是小学高年级了，我们要少思少虑，简化情绪，多陪伴孩子，不内卷但也不躺平。
父母的世界里，不能只有孩子，最好的亲子关系，是适时切断彼此的「心理脐带」， 适当地闭上 嘴巴，适时的放手，让孩子学会独立，但也不能完全不管，私下观察孩子每天的情绪。
不想做的事，直接找个理由拒绝就好了，大家都是成年人，干嘛委屈自己。
既然已经做了，那就不要一边假惺惺地做着好人，一边又私下骂东骂西的抱怨。
这么拧巴，怎么可能会快乐？
未来的路还很长，只要保持这份简单与快乐，无论走到哪里，都能绽放出属于自己的光芒。
人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，有所期待。让生活松弛有度，让自己每天都能多一点开心。
