你可能不会轻易认同：「养生先养心」这个观点，但是不管你信不信，当你的心力大过身力后，你会发生从内向外的健康态。
下面我从三个方面为你打开一道培养心力的诀窍，期待你运用后能够达到改变。
首先我们要有一个上进的头脑，生活工作不止是我们度过每一天的基调，真正改变我们的机遇和时机都藏在事外，跳出包围自己的圈，才能看到自己真正的缺陷。需要我们一颗不停向上的心，才有更正面的心态迎接和拥抱自己的现状，从而能够做出正确前进的改变。
其次我们必须要有野蛮的体魄，这个定义包涵两个意思，好身体和好心态。好的身体是改造自己的基本要素；好的心态是改造自己的影响要素，当二者都能拥有时，你就具备了改造自己的必然因素，遇到事儿的时候，难以被轻松左右和击垮，因为此时你的心之力已经达到一定克难攻坚的水平。
最后也是最重要的一点，坚不可摧的精神，想想前面两点要求你能做到时，你就像一个旅行者：做好了路线图、准备好了行囊……，这个时候需要的是不管风雨雷电、星光寒暑，只需要记得自己需要到达的地方，直向前行。
我们可以去看看周围有成功有成就的人，他们大多具备上述的心力，有的甚至具备更多。作为一个普通人，我们想要自己更好的成长自己成就事业，这三个要素必须要有。况且心之力也是我们更健康活着的最易之法，当要常备解忧，勇往向前。
