董宇辉说：「人的幸福好比一个盛水但又有漏洞的杯子，杯子大小和水量是提前定好的，随着时间流逝，有些人因为自身品行恶劣导致漏洞越来越大，幸福感便越来越少。」
幸福其实很简单，就是拥有一个健康的身体，快乐的心情。然而，有些人却过得苦不堪言，暗无天日，原因就是自己有太多的缺陷，持续消耗，漏掉了自己的福报。
怒气缠身
一个人情绪不稳定，动不动就发脾气，那么他的福报一定会很少。
有一只骆驼在沙漠中行走，不小心踩到一块碎玻璃，硌得脚生疼。骆驼勃然大怒，一脚把玻璃踢开，随着力气撕扯，它的脚趾也被划出一道伤口，鲜血直流。
鲜血引来了不远处的狼群，骆驼因此成为群狼的野餐。
发脾气是本能，不发脾气是本事。
当情绪上头的时候，就是理性和智慧缺席的时候。不管遇到什么事情，我们要控制好自己的脾气，冷静下来，用理智应对当前的局面。
怒气缠身，遇事情绪化，不仅会把事情弄得更加糟糕，还会伤害自己的身体。
所有的怒气，最后都要以攻击器官的方式消解。
管理情绪，消除怒气，才能得到福气。
欲望太多
澳大利亚的草原上，有一种叫做黛獾的动物。它们在觅食之余，最喜欢做的事情就是性交。黛獾几乎每天都要性交，精虫上脑的快感，让它们欲罢不能。
黛獾的寿命，只有一二岁。
科学家把一部分黛獾圈养起来，严格控制它们的性交次数，结果，这部分黛獾平均寿命在8—10岁。
人就是一团欲望，欲望得不到满足，就会感到痛苦。欲望得到满足，就会感到空虚无聊，从而产生更多的欲望。
如果总是在欲望的道路上不断追逐，不仅精疲力尽，还会让自己万劫不复。
古人说：食色，性也。吃饭和做爱，是人的正常生理需求。但如果你过度了，就是一场灾难。比如你胡吃海塞，就会发生一系列的疾病。你高频次做爱，就会掏空身体，甚至发生一些其他的危机。
管理欲望，清心寡欲，才能真正体会到人生的幸福感。
狂妄自大
人狂有祸，天狂有雨。狂妄自大的人，人见人恨，必然成为众矢之的。
东汉末年，董卓趁着朝廷动乱，率兵进京，把持朝政。
董卓想废掉汉少帝，立陈留王刘协做皇帝。谋士李儒劝他说：本朝废立皇帝的人，如窦宪、梁冀、何进，没有一个不是横死暴亡，一定要慎之又慎！
董卓说：老夫岂是那些无能之人可比？废立皇帝，天下尽在我手，人挡杀人，佛挡杀佛。
可他刚刚迎立新皇帝不久，关东十八路诸侯起兵讨伐董卓，声势浩大。朝廷之中也有很多大臣密谋杀掉董卓。
最后，董卓被王允设计杀害，身首异处。
一个目中无人，狂妄自大之人，一定是天下最愚蠢的人。你越狂妄，敌人就越多，危险就越多，而自己暴露得也越多，最后终将成为别人的板上鱼肉。
结语
只要不胡作非为，健康乐观，知足常乐，幸福就在你的掌握之中。
余生，修炼情绪，节制怒气，心平气和对待一切。
管理欲望，清心寡欲，不要为身外之物消耗自己。
谦虚谨慎，与人为善，切不可狂妄自大，自取灭亡。
守住福气，人生才能越来越好。
