近年来，许多人提倡远离「负能量」的人，因为他们的情绪可能对我们产生负面影响。
然而，鲜有人意识到，那些总是散发着过量「正能量」的人，有时也值得我们警惕。
一位美国心理学教授耗时八年进行了一项研究：
她发现，世界上有一部分人，总是努力逃避压力和负面情绪，用「正能量」掩盖自身的负面情绪。
长此以往，他们表面上看似坚强，但内心却承受着巨大的压力。
更有甚者，不仅对自己严格要求，还期望身边的人也能达到同样的标准。
这样的行为，往往给周围的人带来巨大的压力。
深入思考后你会发现，一个只展现「正能量」的人，对周围人的影响未必是积极的。相反，很多时候可能会适得其反。
因此，我今天想提醒你：有时候，要警惕那些身边「正能量」过剩的人。
你是否曾见过这样的人，他们的朋友圈充斥着各种励志言论：
「努力成就人生！」
「不抱怨，才是成功的标志。」
「今天的一小步，明天的一大步！」
听起来非常美好，仿佛他们的人生已经超越了绝大多数人。
然而，当你真正观察他们的生活时，你会发现这些人似乎只把「正能量」挂在嘴边。
我曾经遇到过这样的人。我刚毕业时，曾与一位看起来非常勤奋的女孩一起入职。
那时，公司每天九点上班六点下班，但她总是最早到，每天不到八点就已经在公司。
晚上，当大家都下班时，她却坚持留在公司，直到晚上八点后才离开。
每次询问她，她都会谈论自己今天的忙碌和努力，仿佛其他人都是她的陪衬。
记得有一次，部门领导请吃饭，她磨磨蹭蹭地拖延时间，声称自己工作未完成，一定要当日事当日毕。
我们不得不等了她足足半个小时，看着她在键盘上敲了半天，却始终不知道她在忙些什么。
尤其在季度复盘时，其他同事都展示出了具体可查的成绩，只有她夸夸其谈，谈论自己的努力和刻苦，却看不到实际的成果。
很多时候，由于工作完成得不够好，她的许多任务都需要组内其他同事帮忙完成。
随着时间的推移，大家发现她在朋友圈中发表的励志言论，口中的励志语录，实际上只能感动自己。
那些看似充满活力的表现，到头来不过是一种伪装，是对自我的一种欺骗。
遇到这样的人，我建议你要小心，因为他们在自己身上表现出的所谓「正能量」，实际上对他人是一种消耗。
不久前，我听说了一个故事，故事的主人公林先生是一位非常有能力的管理者，他凭借自己的才华单打独斗创办了公司，度过了生死难关，赚取了大量财富。
然而，这位从小经历过艰苦日子的人，在事业有成后最喜欢做的事情就是挑剔身边的人。
新入职的员工按时下班，第二天他就会把对方叫到办公室，讲述自己当年的创业经历，谈论年轻人应该如何努力，指责对方只知道享乐，不懂得吃苦。
当有亲戚请他帮忙找工作时，他并未直接回应，而是先批评对方一顿，谈论自己年轻时是如何一次又一次被拒绝，又是如何重燃斗志的，暗示这位亲戚缺乏坚持。
甚至在家里，他也喜欢对妻子和孩子说教，不离口地谈论自己的辛苦，希望他们能感恩自己，向自己学习。
每次这样做，身边的人都会感到反感，觉得作为老板，他可以选择努力，但为何一定要强迫他人跟随呢？
实际上，我们身边这样的人确实不少，有些人从基层晋升到管理层后，第一件事就是对着那些级别低于自己的人大谈特谈方法论，炫耀自己的成功哲学，试图建立自己的权威。
似乎你不按照他们的指导行事，人生就会陷入绝境。
然而，我们的人生各不相同，出身环境、接受的教育、价值观和人生追求都有所不同，每个人都有自己的路要走。
学会对自己负责，而不是对他人指手画脚，是一个人成熟的重要标志之一。
有时候，远离那些总是试图指导你人生的人，反而会让生活更加轻松。
还有一些看似充满「正能量」的人，并非天生如此，而是经历了挫折后，担心他人看不起自己，因此在人前表现出一幅模样，私下又是另一幅模样 。
只有走近他们，你才能看清他们的真实面貌。
朋友讲过一个故事，说她身边有一位亲戚，乳腺癌恢复后的第四年，状况不错，但总是异常地表现出过分乐观。
她甚至会在第一次见面的人面前谈论自己的癌症和手术经历，非常反常。
在聚会时，当其他人都在设法安慰遇到困难的人时，她却会冒出一句：「你还年轻，到了我这个年纪自然就知道了。」
她总是高高在上，试图让他人觉得她豁达、有智慧、乐观。
后来，当她接触到这位亲戚的丈夫后，她才发现，这位亲戚对亲近的人和对其他人完全是两幅模样。
平日里，她和丈夫出门时会有路怒症，看到停车要排队，就会立刻掉头回家。
晚上想睡觉时，如果丈夫还在打电话或玩游戏，她会立刻大声责骂。
后来才知道，那场手术后，她总是试图在人前表现出强势的一面。
但实际上，她的愤怒和攻击性都压抑在心中，要么投射给自己，要么投射到亲近的人身上。
如果你走近这样的人，会发现他们身上积累了过多的负面情绪。
他们并非天生充满活力，而是为了迎合社会的要求，不得不压抑自己的情绪和需求。
表面上乐观自信，实则内心充满压抑。
心理学上有一个观点，我认为非常正确：
人的一生会经历多种情绪，我们应做的不是排斥某种情绪，而是学会接纳。
学会感受情绪在身上的流动，接纳自己，理解他人。
不必刻意伪装自己的努力。
不必过于挑剔身边的人。
更不必为了迎合他人而向亲人发泄情绪。
观察每个人的生活，谁没有经历挫折，谁没有情绪的波动？又有谁能一辈子只拥有阳光而没有阴霾呢？
既然生活注定会经历酸甜苦辣，与其拼命伪装，过度展示自己的「正能量」，不如坦然面对，让生命更加丰富多彩。
毕竟，过分关注积极和正面的，排斥消极和负面的，不仅会让你的生活失去许多体验，还会让你的生活变得压抑不堪。
蔡澜曾说过：
许多事情，不必过于用力，不必过于苛刻，不必过于伪装，适度就好。
