近几年，我一直在寻找，但我不知道在找什么，内在很慌，似乎觉得丢掉了一些属于我的东西，又似乎在寻找新的东西。
这种不确定性和迷茫，给我带来了深深的沉重和压力，我不知道你们是否有过这样的感觉。
就像在迷雾中，迷失了方向，不敢前行又不得不前行，但方向在哪儿呢？
无助、无力、自责，觉得自己另类，各种标签贴到了身上，好沉重，压得我喘不过气。
我不知道自己怎么了，我不知道我是谁，不知道我要做什么，过去的一切都被我否定了，但前方又有微弱的力量在隐隐约约的牵动着我。
每想跨出一步，身上的承重标签就紧紧的拽着我，似乎站着不动、或者向后望才是安全的。
于是我就这样飘着，就像蒲公英一样找不到家。
有幸开始接触到了一些看似无用之学的佛学和西方哲学，从天上照下一束光，让我开始看见身上贴上的这些虚假的标签，并有勇气让它们一个个的脱落。
在一次次的洞见与突然的领悟中，身心发生了非常大的转变，看待世界的方式已经完全不一样，我又一次去回顾和重新阅读过去的书籍，学习曾经上过的课，又是新的领悟，世界就一层一层的在我面前打开。
有时候真的觉得这个世界就像一个大型密室，等着你一个个的解锁关卡，当你解锁到新的关卡时，面前就会出现一个新世界，还是同样场景，可接收到的信息却完全不一样了。
终于能理解那句话： 我们生在同一个世界，看到的却是不同的世界。
我想我未来会解锁更多隐藏层，这也是生命的乐趣。
生命真是神奇的存在，我们要尊重每一个生命，让生命的美好得以绽放，你不知道每一个生命要去哪里。
停留在头脑中的爆发当然很爽，但对于头脑来说，还是要回归有用，这些顿悟对我产生了哪些改变呢？
在行动力上，我一直有种恐惧，那种恐惧是深深的自责，和认为自己不够好。当一个人认为自己不够好时，是没有勇气接受失败的，不跨出勇气的这个坎时，就永远看不到自己真正的实力。
在这里你虽然是安全的，但从来没有真正的认识自己。
每当想要跨进一个新的领域，想做新的尝试时，旧模式里的声音就会出来提醒我，尽管我知道那是潜意识里的保护，这些保护也许对现在的我来说过于保护了。
但如何做到身心合一呢？
看见根源，并让大脑相信，这种保护已经不适用于现在的自己了，身体才会发生转变。
如何看到根源问题，这是一个非常神奇的过程，有时候是超越头脑预想的。
比如我有不敢突破自己的问题，假如我一直待在舒适区内，我是安全的，但我也是被限制的。
我内在一直有股力量，她引领着我，提醒着我，要我突破要我改变，但对于身体和大脑来说，这种没有准备，没有成功经历的突破，就是冒险。
尽管我想尝试很多没有做过的事情，可我的行动力就是不跟上，行动力跟不上因为潜意识的力量太大了，关于潜意识影响行动力可以看这篇文章 👇
【 行动力跟不上，梦想吸引不来，想要改变命运？这篇文章或许可以给你答案！ 】
为什么我的行动力不够，为什么我总是抓着安全感不放？
在寻找的过程中，神奇地发现了另一个我的存在，发现的那一刻我惊喜、心疼和感谢。
是什么样的力量，一直在鼓励我去突破，它如此强烈。
那是一个勇敢的，不怕失败的自己，她一直在鼓动我去突破，在前方呼唤我。
我猜想，在过去的那么多年里，那股寻找的力量就来自她，她一直想要我看见她，那个真实却又被压抑的自己。
她有勇气，有力量，有韧性，也有任性，她是自由，是绽放，也是真实！
看见她的那一刻我很感动，感谢她的不放弃。
她曾经被打压、被打上标签，原本调皮的、人来疯的、有点小二的我，就渐渐消失了。
记得在幼儿园的时候，就贴上了乖乖女，听话等标签，慢慢地将这个调皮任性的一面压抑了；在家庭的成长中，那个任性的，爱表达的，人来疯的一面在家长的教导下也逐渐隐藏了。
现在回忆起来，她其实一直有悄悄的出现，只是在非常安全放松，无评判的状态下才会出现，但我从来没有在意过她，也没有承认过她。
当我发现她，看见她的那一刻，她好开心。
原来在过去的时光了，我丢失了我真实面相中的另一半，我只接受了完美的，乖巧的，不犯错的自己。
她保护着我的安全，当然无法给我突破的勇气。
勇气是需要勇敢面相的支持，而她也一直在给我力量，只是我并没有去真正接纳她。
我特别那些喜欢敢于表达自己，敢于调皮的孩子，看着她们开心的大笑，勇敢的表达自己的需求时，我觉得她们可爱极了。
任何外在的呈现都源于内心的投射，基于发现我被压抑的面相后，可以发现我爱的这些孩子，其实投射了我内在被遗忘掉的自己和未被满足的情感。
现在我整合了两个面相的自己，一个给我安全，一个给我力量，她们各自负责，就像一个文静的姐姐和一个调皮活泼的妹妹，允许她们做自己，而不是压抑各自的力量。
让姐姐做好监管，让妹妹尽管做自己，以前我没有力量，是因为我一直想着让安全的姐姐去冲刺，做着与她性格违背的事情。
如果你也有被压抑的一面，没有活出来的一面，外在总有一个不能过去的卡点，或者也像我一样被一种力量的牵引，想去看看，那就去探索一下，那也可以邀请我来与你共同去看见，去探索。
这里有一段内在小孩疗愈的音频，不论你是否知道内在小孩存在着哪些需求和未被满足的事件，都有一定的疗愈作用。
我们外在的卡点创伤，包括财富问题，都跟内在小孩紧紧抓住的记忆不放有关系，疗愈就是让内在小孩活出来，绽放起来，活出自己，而不是陷在恐惧里。
如何面对恐惧
回到我们的各种关系中，由于过往的业力和习性，会导致我们在某一课题中总有过不去的坎，面对这个坎很多人会选择逃避，不敢面对这个坎产生的情绪，这样的行为不但不会弱化这个剧情，还会强化现实。
你恐惧这个画面，产生了新的恐惧，这种情绪会演绎出新的剧情。
归根到底是你排斥了这个情绪， 越是二元对立就离我们内在的真相越远，一切都是投射，而情绪是显化外在实相的助力器。
我们的本心是没有分别没有好坏的，由于我们有了分别有了对立，意识产生投射，就强化了对立的出现。
量子力学实验表明所有的相产生都来自意识，观察者决定观察结果，意识就像一个过滤器，不同的意识产生了不一样的生命体验。
意识分为集体意识和个体意识，集体意识是一个大系统，是我们不易察觉的，比如基因系统，是我们不受控制的。
而个体意识指的是潜意识，包含了过往的业力，今生的环境和信息的接收，形成在潜意识部分，这部分积累的是情绪和画面。
有些催眠疗法是可以看到过往卡住你的问题在哪里，并重新改变潜意识里的画面，生命轨迹就发生了改变，因为意识体的过滤不一样了。
这里推荐经常听一听情绪疗法的冥想，可以帮助你净化内在压抑和恐惧的能量，净化身心，让内在变得平和，内在变了外在就开始转化了。
如何调整自己的意识系统呢？
我们的信念系统会比较坚固，不是我们小我说改变就能改变的，大脑说我要改变也只是停留在大脑里，系统没有改变，外界显化还是不会产生变化。
显化需要心的感觉加上情绪，如果你投射的是恐惧和坏的情绪，那就像一个雪球一样越滚越大，大雪球会让你的情绪更加崩溃，最后形成了你无法解决的课题。
如何让这个现象不再放大呢？
就是处理情绪，转化情绪，在意识层面处理了这个情绪，就相当于从投影里面转化掉了，从源头过滤掉了，外在世界才不会显化。
我们生气，愤怒，恐惧来源于我们的二元对立，分别。
如何正确对待恐惧的能量呢？
修行就是让你底层的投影源发生改变，不再对事物产生评判，那这个事情就不会显化到物质世界，在底层就已经转化掉了，由坏变成平静，转化就完成了。
给一个非常好用的办法，就是当情绪来的时候，就看着它，不带评判的看着它，此刻允许它的存在，它们只是存在着，跟你认为的好无二无别。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁说过：
「不是事物本身使我们感到痛苦或愉快，而是我们对于事物的看法使我们感到痛苦或愉快。」
凡有相就有限，无相就无限，心不执著无边无际。
就像我一直排斥的人来疯一样，它只是属于我的一部分，但被我压抑了，但那股能量还在，未被允许的力量只会变得非常大，直到你不能控制。
对待恐惧的情绪能量也是一样的，它们只是存在着而已。当你不再用坏的种子去评判时，它就会消融释放，这个课题你就完成了。
我想分享的是，头脑有时候真的会误导我们看到真相，一个人有时候打破头脑都想不出答案，沉浸在自己的头脑里还想要看到另一个结果是不可能的。
如果你也想要体验自己的内在力量在哪里，想要了解更多生命的奇妙，可以约我的教练对话，陪你去看见，带你从高处看见你本有的智慧。
这会是一场非常奇妙的旅程!
