亦舒讲过：
「真正有气质的女人，不会去显摆自己拥有的东西，不会跟人说自己读了啥书，去了啥地方，有多少衣裳，买了啥珠宝，因为她没啥自卑感。」她评价林青霞说：「在娱乐圈里，长得美就是王道，可一个大美女居然不觉得自己特别美，这种朴实随和实在是很难得。」
有的人虽说身上穿的是名牌，可总给人一种很掉价的感觉，有的人尽管穿着挺简单朴素的，但在人群里就是格外显眼夺目。
女人的顶级状态是既不自卑也不高傲，活出那种高级的感觉来。
一千个女人就有一千种过法，不过把日子过得有高级感，那才是对自己最好的滋养呢。
女人要是想活得自在舒服、越过越好，那任何一点儿不怎么容易发现的、积极向上的努力，都是在给自己的魅力添彩呢。
咱得学会接纳自己。
咱打小就老是听人说，得少为自己盘算，多为别人考虑，这样一来，咱学了不少跟人相处的规矩，老是想着去讨好别人，结果把这事儿给忘了：只有先看重自己、让自己高兴，日子才能过得更舒坦。
要是我们把快乐的决定权交给别人，那咱就容易忽略自己的内心想法和情感状况，不承认、不在意真正的自己，还可能对自己进行精神上的折磨和自我指责，成天都过得焦虑又不安。
所以不少时候咱不开心，是因为忘了要接纳自己，忘了爱自己才是一辈子浪漫的起点。
要是能开开心心地接纳自己的一切，那才能真正让自己的状况好起来，让自己的容颜和气质更有韵味，美得既特别又有档次。
咱身边有这样一种女人，模样算不上「佳人」级别，才华也没多突出，可她们能接受自己、让自己开心、爱惜自己，能淡定地对待时间的消逝，把日子过成了自己满意、旁人羡慕的模样。
啥东西都有瑕疵，这正是光亮能照进的地方。得学着接纳自己的不愉快，接纳人生的不完满，把自己内心世界打理好，那外在世界也就会变得越来越顺当了。
咱得把健康当回事儿。
没多长时间前，【奇葩说】的辩手邱晨自己说得了甲状腺癌，还伴有淋巴转移，就在几个月前刚把手术给做了。
她讲，以前她作息那叫一个乱，老是熬夜。等生了病，才真切晓得健康有多宝贵。
村上春树讲过：
「身体对每个人来说就像一座神殿，甭管在里头供奉啥，都得把它维护得结实、漂亮又干净。一个棒的身体，那得成为一种信念，能让咱更清楚地打量自己。」健康就如同数字1，事业、家庭、地位、金钱、美貌全是0，要是没了1，那一切都只是0，啥都不是。
好多人觉着自己年轻，就可着劲儿地糟践自己身体，老熬夜，长时间也不活动活动，老是不吃早饭，总认为用健康去换钱挺简单，却没想过所有过度消耗身体的行为，都得付出巨大的代价。
年轻时候不注意保养身体，等老了就得花钱看病找医生。你那些个熬过的夜啊、抽过的烟呐、吃的那些垃圾食品哟、发过的脾气，还有缺少的运动，早晚都得让你自己遭罪。
要想长久地漂亮又健康，就得养成好的生活习惯，吃的要合理，得坚持锻炼，睡眠要保证，还得定期去做体检。
得学会把一些事儿放下
咱曾经听说过这么一个事儿：
有个年轻人因为失恋难受得睡不着觉，就去找老禅师帮忙。老禅师叫他拿着个茶杯，接着不停地往里面倒开水。水满得往外流时，年轻人被烫着了，赶忙松开了手。老禅师讲：「瞧瞧，这世上没啥是放不下的，感觉到疼了，你也就放下了。」
人生里求不到的情况很常见。那些实现不了的梦想，不现实的固执想法，有缘分却没结果的爱人，走进死胡同的感情，都是如此。
要是一个人把得失看得太重，时间一长，肯定会掉进生活的小麻烦和烦恼里头，在实际的恩恩怨怨、情情爱爱、利益危害、成功失败、正确错误当中来回折腾，不好摆脱。
相反，要是我们着实学会放下，就不会让生活的负担把内心的方向弄歪，能够做到实实在在的淡定。
咱改变不了这世界，但能改变对世界的看法；咱改变不了所处的状况，但能改变自己的心情。
忘不掉那是凄凄惨惨，能放下才算是真的看开了。
得学会把心里的东西清空、放下，这样才能给属于自己的幸福腾出地方来；得摆脱在原地兜圈子的困境，这样才能去拥抱这个宽广的世界。
就像李诞讲的，跟自己过不去，没啥意思；跟世界过不去，那更没啥意思了。
咱得学会享受自己一个人待着。
前些日子，47 岁的「不老女神」俞飞鸿在参加节目时的一段视频走红了。
主持人问她：「你自己一个人待着会觉着烦不？会觉着得吃点啥、跟人说说话不？」俞飞鸿答道：「我觉着不用。要是自己的精神世界够丰富，不用靠聊天，聊天就是个表达与沟通的办法。」真正出色的女人，都晓得享受高品质的独自待着。独自待着是普通和平凡与优秀和杰出之间的桥梁，是灵魂与思想的提升。
李白孤独时吟出「举杯邀明月，对饮成三人」的妙句；梭罗独自生活，创作出【瓦尔登湖】；陈道明独处时弹琴、画画、练字、做手工；徐静蕾静静地做了 365 个包，每一个都是精美的艺术品……独处是种本事，也是种层次。一个女人人生的聪慧，大多是从年轻时独处的日子——阅读、学习、旅行、观察、做梦、想象、沉思中培养出来的。
就像毕淑敏讲的那样，咱得一个人去跟日月星辰唠唠嗑，跟江河湖海谈谈心，和每一棵树握握手，跟每一株草亲密接触一下，这样你才能明白宇宙有多大、生命有多渺小、时间有多宝贵、死亡有多临近。
让自己变得更有价值。
在咱周围，好多女性都没对自己的生活状况思考过呢：
为啥才短短几年，自己就从那积极向上的青春姑娘，变成了工作上敷衍了事、生活里稀里糊涂，就只晓得操心柴米油盐跟明星八卦的普通妇女呢？说实在的，要是一个女人自己主动丢掉了理想跟进取的心，不记得让自己变得更有价值，也不再去参加社会竞争，对那种知足常乐的物质生活模式挺满足，那时间很快就会把她的灵魂给侵蚀掉。
陈道明在为江一燕的新书写序时讲道：
「时光匆匆，青春易老，外表顶多能让你风光几年，但除了这个，你真正需要的是那种能在你的一生中持续为你带来优雅与安宁的力量。」女人的漂亮容颜会被时间消磨掉，可优雅和智慧却能长久存在。知道让自己变得更有价值的女人，日子会过得更有信心。
要活出高级感，最好的办法就是不停地提升自己，使自己变得更出色。
要是觉着自己五官没啥特别的，那就学学化点淡妆，把优点突出，缺点弱化；要是皮肤不咋好，那就调整下作息时间，早点睡早点起；要是对自己身材不称心，那就把垃圾食品扔了，每天都活动活动；要是想升职涨工资，那就努力提升自己，争取变成行业里的佼佼者；要是想让气质变好，那就多看看书，毕竟肚子里有墨水气质自然就不一样了。没有哪个肩膀能顶得上一对翅膀。你得让自己变得更好，这样才更能过上自己想要的日子。
每个女人都想拥有幸福和快乐，那些活得有品质的女人，在追寻幸福的道路上才能心想事成。
往后的日子里，愿你在爱时，别亏了自己的心；玩耍时，别错过眼前美景；睡觉时，别辜负那暖和的床；自己一个人时，别亏待了自己。
本文出自：水木文摘
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