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你是不是也常这样,心里头那个劲儿啊,想着要自律,早睡早起、健身学习样样不落,可一到行动的时候,就像被床封印了似的,怎么也动不起来。这感觉就像知道该往哪走,脚却像灌了铅,怎么也迈不开步。别急,咱们一块儿找找原因,看看怎么把这股子劲儿给使出来!
下面网友分享的一些真实经历,或许能给我们一些启示和感悟
逼着自己坚持,为了达到最终的一个结果,是在向结果靠近,而不是因为这个过程,仅仅为了自律而自律
真正想做一件事的时候自然就自律了。表面上是自律,其实是强烈的欲望。
把上瘾的模式应用到所有要坚持做的事情上去,没有一件事是办不到的。
因为拿「自律」这事本身当做目标就是个错误的事情,以「自律」为目标的自律那不叫自律,那叫自虐。
原因超简单,因为你想要逼自己实现的是「自律」本身。
想变自律最大的误区,就是没有清楚地认识到,自律是过程和方法,不是目的。
因为真正的自律,从来都不靠威胁自己。
想要做出改变,重要的不是拿坏习惯的危害来威胁、恐吓自己。恰恰相反,真正的改变,需要顺从自己、对自己好!
你不是懒,也不是不自律,只是你渴望上进,却没找对方法,去用理智驯服大脑。
在成就感中前行,而不是在挫败感中前进。一定要看下去,不然就可能错过了适合你的办法啦。
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