在一个唐朝的故事里，有个禅师寒山问：如果有人骂我、骗我、羞辱我，甚至取笑我，看不起我，我该怎么办？
另一个禅师拾得回答：面对这些，我们要学会忍受、接受、不管它，避开它，耐心对待，尊重他们，甚至可以不回应，时间久了，就让他们自己去理解。
这个智慧对话很厉害，但我们怎么实际应用呢？生活中，不是每个人都会对我们好，有些人可能知道我们好心，反而会找茬。你可能会担心被排斥，想融入群体，但这种努力可能换来的是更多的困扰和误解，因为他们会觉得你软弱。
所以，当有人冒犯或欺负你时，试试心里默念这些原则：别太在意，忍耐一下，别去反击，保持冷静，给他们一些时间和空间，你的态度就是最好的回应。这样做，你已经在无形中赢得了一种内心的平静和力量。
1. 当别人不友好时，我们选择疏远，就像树林大了，各种鸟儿都有，不必强求所有都是你喜欢的种类。
2. 你没那么多精力改变所有人，接受乌鸦、秃鹫的存在也是生活的一部分。
3. 当有人对你不好，可能是因为你过于在意，这会让矛盾变得更糟。比如苏轼在王安石改革时，虽然远离京城，但心里还是关心着变法。
4. 苏轼通过写诗文和私下表达不满，结果引发了「乌台诗案」，教训是别太在乎别人的看法，自己会受伤害。
5. 黄州的经历让他明白，要学会不在乎那些不喜欢自己的人，像在风雨中吟唱，轻松前行。
6. 与世界相处，重要的是包容和理解，还要有选择性地过滤信息，不要过度好奇或被无关的事物干扰。
7. 保持适当的距离，别人的友善与否不是关键，重要的是你能够自由生活。
8. 即使他人近在咫尺，若你内心不关注，也是一种精神上的隔阂。
简单来说，就是别太为别人的喜怒哀乐操心。就像做父母的，虽然会关心孩子不开心的原因，尽力安慰他们，但不能期望对所有人都这么尽责，否则自己会很累。厨师做饭时，即使问了客人的口味，也可能因众口难调而不满意。
保姆照顾孩子，即使做得好，也可能因家长的标准不同而被误解。就像古人说的，一个人很难满足所有人，每个人的喜好和期望都不一样。你越想让每个人都满意，自己就越容易生气。
如果别人生气，你跟着生气，就像点燃了火药桶。聪明的做法是，别人生气你冷静应对，这样反而能让他们更着急。所以，最重要的是保护好自己，别让别人的负面情绪影响到自己，身体健康才是第一位。
当你面对曾经欺负你的人不再软弱，有了自信后，别再一直消沉，而是要变得更强大。记住，如果你稍微比别人优秀，他们会嫉妒；但如果你明显更强，他们就会敬佩你。
遇到问题不发脾气，事情过去就放下，这才是真正的高手。湖北有个叫余秀华的女孩，因为早产缺氧成了脑瘫。她说话不清楚，行动不便，三岁还不能独立坐。她在学校里被人取笑，甚至在高中时因为老师觉得她的字丑给了零分而选择退学。
但她说是班主任调走让她决定不读的。
尽管如此，她开始写诗，仍然有人讽刺。但随着名气增大，她能大方地对那些曾经伤害她的人表示感谢，也感谢自己在困难中坚持自我。
做人，不仅要忍受和坚持，还要学会成长。那些能在逆境中崛起的人，总会让人另眼相看。
04
别人对你的态度，那是他们个人的选择，就像他们的言行一样。
别人怎么说你，那是他们嘴巴里的事，不必太在意。
别把自己困在别人的评价里，要活在自己的世界，感受这个广阔无垠的世界。
世界很大，就算有人对你不好或欺负你，那只是少数，大多数人还是喜欢你和爱护你的。
即使一个真心爱你的人都没有，你也要学会自己爱自己。
从现在开始，为自己打造一副保护的铠甲，抵挡那些伤害，同时也要珍惜生活中的点点滴滴。
文中文案图片参考于网络。
