过了五十岁，我一下子就成长起来了。我感觉岁月就像催长的东西，等你过了五十岁这个坎儿，看到的就完全是另外一种样子了，和年轻时候的世界根本不一样。剩下的日子就跟金子似的那么宝贵，生命能有多长咱们没法提前知道，那就只能把活着的每一天都过得精彩些，所以得避开一些风险。
昨天中午吃完饭，几个同事就打起牌来。我发现啊，同样的一手牌，不同的人打就有不同的打法，结局也不一样。这和人的综合能力是有点关系，但最关键的还是情绪。那些一输就着急的人，下一把往往还会输。情绪稳定的人呢，观察能力强，判断和把握机会的能力也强，这样最后的结果就是自己所期望的。能看出来，情绪对人的影响可不小啊。
你晓得情志伤害有多厉害不？任何负面情绪都跟一杯毒酒似的，会毒害你的身体，还刺激你的基因呢。【黄帝内经】里就有情志养生方面的内容，要是情志不佳，吃再好也白搭。那要怎么调养情志呢？下面这两件事挺重要的。
一，别伤害自己。在婚姻里，别跟家人走太近，往往最能伤着自己的就是亲人，不管是老公还是孩子，都得保持合适的距离。婚姻里本来就没平等这回事儿，男人娶老婆是为了过日子，女人嫁人是冲着感情去的，这起点就不一样。男人结了婚，感情方面的热度就会下降，女人却会上升。所以得自己去找那种平衡感。昨天我同事讲了件让人心酸的事儿，她花189元买了个榴莲，剥开有八块肉，老公和孩子吃了六块，还剩两块她舍不得吃，想放冰箱第二天吃，结果第二天老公和孩子一人拿一块吃了，没一个人想着让她吃，她可委屈了。自己舍不得吃，老公孩子却不领情，她就不开心、委屈，偷偷哭了，结果月经都不来了，这就是情绪上受了伤害。其实不是别人的错，是自己伤了自己。
二、要爱自己，爱自己可不容易，但必须得做到。别犯懒，要积极往外走，去接触各种各样的人，去做自己不想做的事儿，这样能让自己心胸开阔起来，接受美好的东西。我记得我婆婆给我带孩子，每个月要收两百块钱呢，当时我一个月工资就四百块，我心里老是过不去这个坎儿，又生气又郁闷，整天这种郁闷的情绪搞得我脸色蜡黄。后来我认识了一个认知很高的朋友，她把我骂醒了，说让我干点正事儿，别整天婆婆妈妈的。我这才开始把注意力转移开，把精力都放在事业上了。等赚到钱之后，那种成就感，可太美妙了。我觉得不管是在自己身上投入精力还是金钱，回报率都特别高，幸福和好运都是被充满正能量的自己吸引来的，可不是靠付出和牺牲换来的。
五十岁之后，把情志保养好了，剩下的日子就能少生病。郭德纲说过，啥病都是气出来的。不管自己经济条件咋样，能保持好心情那就是真爱自己。情志舒畅是往后健康的前提，小伙伴们，咱们互相勉励吧。
