心力就是克服万难的本源——王阳明
在人生发展的道路上，智力固然重要，但决定一个人最终能走多远的关键因素在于其心力。这几年世界瞬息万变，外部各种不确定因素，很容易引起人们内心动荡。
2004年，美国宾夕法尼亚大学心理学系副教授安杰拉·达克沃思通过在西点军校的研究指出，一个人成功的核心要素，不是智商，不是情商，不是家境，更不是所谓的考试成绩，而是这个人坚韧不拔的心理韧性。
成功者的共同特性之一，就是历经磨难后，仍有一种坚韧不拔的精神。
什么是心力
心力就是脑力和体力的稳定器，是力量的来源，决定了你内心的强大；心力不仅是一种意志力，是行动的决心，也是对待外在事物的承受能力。
心力是衡量人状态的一种方式。这种「心理韧性」，包括三层含义：
第一，复原力。
英文是Resilience，指的是在痛苦、挫折、磨难、失败、压力的挑战之下，能够迅速恢复到正常的状态，也有学者把它叫做反弹力（Bounce-back）。
第二，坚毅力。
面对长远目标时体现出的努力和耐力。达克沃思把它叫做「Grit（耐磨力）」，意思是一个人像小沙粒一样，无论怎么碾压，都不变形、不走样。
第三，创伤后成长。
从失败中学到成功的经验，从打击中得到进取的力量。
心理学家Tedeschi将这种成长称为创伤后成长，PTG（Post-traumatic growth）。很多人较为熟悉PTSD，创伤后的应激障碍。其实，只有部分的人在创伤后有应激障碍，大多数人其实有一种创伤后的成长。
心力水平的重要性
年轻的时候我们拼的是体力，中年我们拼的是脑力，但真正能够走到最后的人，靠的一定是心力，也就是心理韧性。
很多时候，我们的焦虑感来自于不确定，一方面因为掌握的信息不足，不知道自己现在的能力和资源能否胜任完成任务，另一方面连自己的风险偏好和退路都没想清楚，也就是投资常说的止损点设在哪里都不知道。
社会发展实质上是劳动分工的不断精细化和深入化。不同的分类标准会形成不同的社会等级，按资产量可以分为富裕阶层、中产阶层、底层阶层；按阵营则可分为工人阶层与资本家阶层。社会的阶层结构，实际上就是财富的层次分化。阶层越高层次，财富积累也越多。
我们能改变什么，不能改变什么，跟我们的认知和能力有关。当认知和能力提升了，我们能改变的事情就变多起来，抵挡人世间的无常，找到自己内在的使命，活出光辉来。
大部分人不能把控命运，还不完全是认知和能力出了问题，而是心力不够。没有主动培养自己的心力能量和情绪能量，也没有提醒自己在任何不确定情况下，都要全身心地把控自己的决定和情绪。
心力越强大，人生越从容。
图文：思钦 编辑：心如 总编：延俐
