作家张涔汐曾分享她同学的故事。
同学参加大学同学聚会后，整个人的状态就不好了。
原来，他们家一直住在一套60多平米的小户型里，而他在聚会上得知，同学们都拥有好几套房。
相比之下，他的人生显得无比失败，他也陷入了焦虑的深渊之中。
这样的感觉，相信许多人都不陌生。
我们习惯于在别人的幸福里审视自己，于是开始对当下的生活感到不满意。
我们常常让自己身负重荷，以为拥有得越多才越接近幸福。
殊不知，这种焦灼与紧绷，只会让我们活得越来越累。
而拥有松弛感，才是成年人顶级的生活状态。
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将自己捆绑，是成年人的生活常态
有多少人的一天，是这样度过的：
在闹铃声中惊恐地醒来，慌忙地套上衣服，花上3分钟洗漱，2分钟整理出门，再顶着「六亲不认」的面孔去挤地铁、挤公交。
碰上雨雪天气，可就惨了，一路都盼着万一迟到了不要撞见领导，盼着领导高抬贵手不要扣出勤奖。
好不容易踩着点儿来到工位，就忙不迭地开始了昏天暗地的一天。
这中间，可能因为某件事情没有做好，被领导拎去办公室训斥。
也可能因为某个疏忽，被客户破口大骂，而你只得不停地点头道歉。
一天下来，脖子稍微转动一下就咔咔作响，腰肌也一阵阵酸痛。
日子就这么周而复始地转着，你似乎找不到喘息的时间。
每天战战兢兢、慌里慌张，害怕出错。
活得越来越像一只被自己亲手五花大绑的螃蟹。
电视剧【故乡，别来无恙】里的张沛，就是这样一位与自己较劲的打工人。
不管是陪家人、陪朋友，还是与心仪的人在一起，都无法阻挡她处理工作的「热情」。
她永远有接不完的电话，回不完的消息，处理不完的突发事件。
她的风驰电掣与老友谢阳的云淡风轻形成了鲜明的对比。
在一个等初雪的夜晚，她问谢阳：「你怎么觉得自己能把这些事都干好呢？」
谢阳笑着说：「我没觉得一定能干好，我只是努力去做，做不好我也不后悔。」
因上努力，果上随缘，这正是成年人缺乏的心态。
对于成年人来讲，日子是一片原野，只有不断奔跑，不断给自己加码，才能踏入理想的航道。
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给自己松绑，去接纳任何一种人生结果
今年特别流行一个词，松弛感。
或许是因为生活压力大，所以松弛才成为人们的心之所向。
但许多人只是向往，却不敢让自己真的放松下来。
假日里疯狂放纵，工作日又成了垂头丧气的打工人。
卷不动，躺不平，但又不敢给自己减压。
试问这样的状态，如何让自己感到幸福？
【轻松主义】里说：「人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。」
负重前行，终究走不远。
懂得松绑，才能让自己保持好的状态。
作家吴淡如曾看到室友每天学习半小时日语，而且学得挺好，便也不甘落后。
为了赶超室友，她要求自己每天抽出两小时专注于日语学习。
一段时间后，她发现日语学习经常被琐事干扰；学业忙碌时，甚至完全顾不上。
但她又不甘心，于是不断压缩自己的休息时间。
最后发现，自己的学习状态越来越差，脾气也变得暴躁。
于是，她果断停止了日语学习计划，回到原来的节奏。
想起【人民日报】上的一句话：「好的生活，不是拼命透支，而是款款而行。」
人生漫漫，要学会给自己松绑。
允许自己平庸，允许稍稍逊色，允许自己被他人超越。
允许努力没有结果，允许事与愿违，允许生活暂时停滞。
松弛的人生，就是能接纳任何一种人生结果，把焦虑和不安变成豁达与坦然。
你会发现，不焦急时，日子反而开始慢慢变好。
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松弛感，才是成年人最顶级的生活状态
热播剧【故乡，别来无恙】里面，我最喜欢的角色是浑身透着松弛感的谢阳。
谢阳是张沛年少时的同学，失联多年后，两人在33岁这年重逢。
张沛对工作的认真，对朋友的义气，让他确定她还是自己年少时心动的女孩。
接下来的日子里，他想尽办法去接近张沛，但他不急不躁不强求。
他见张沛被工作闹得焦头烂额，便带她爬山，去山顶品尝美食。
他见张沛招兵买马一直未见成效，便带她去就职者聚集的茶馆喝茶。
他陪着张沛帮朋友拿到了保险公司的全额理赔，他在夜晚约加班的张沛看剧。
他还特别懂生活，有一身好厨艺，也知道所在的城市哪里好吃好玩。
他轻松闲适的状态，让接近他的人毫无压力感，甚至能获得额外的情绪价值。
这样的人，无论生活在怎样的境遇之下，都拥有不凡的幸福力。
尼采曾说：「对于凡人来说，平凡就是幸福。」
平凡意味着万事不强求，意味着专注于当下，意味着知足于现有的生活状态。
这是一种通透的生活态度，一种理智的生活智慧，也是对松弛感最好的诠释。
松弛的人生，没有那么多限制，没有那么多不得不做，不必太过紧绷，不必对抗当下，不必强人所难。
余生，愿你也能放下过重的包袱、过高的期待、过严苛的要求，去享受自在惬意的生活。
作者：蓁蓁；来源：微信公众号醒读哲学（ID：xingdu4914）。
