人过五十，对别人期望过多，容易失望，致使自己处于一个坏情绪里。
年轻的时候，由于阅历，沟通能力有限，总是把幻想带进生活，觉得别人无条件对自己好才是真好。
当你有了一定的阅历，就知道即使父母都未必能做到，何况他人!
学会把眼光投向自己，把自己照顾好，关注自我成长!
除了生病自理能力变弱，正常情况下我们有能力照顾好自己，似乎不需要对外过度索取!
我们要给自己找一个情感寄托，可以是某项爱好，比如写作，养花，绘画，弹琴，跳舞，跑步等，在这些爱好中找到自信和乐趣!
也可以在身体健康上多用心，了解自己的身体状况，用心调养，锻炼，给自己一个优质生活!
还可以用心搭配饮食，给自己整一个良好的饮食习惯。
做到这些，已经可以把自己照顾得很好!不会给别人添加负担，如果有人爱护我们，就是锦上添花，没有人爱护，也能过得好好的!
每个人有着独特的成长环境和规律，生活习惯和愿望，都是在按照比较适宜和舒服的方式去经历自己的生活。这些东西不是说改变就改变，即使他们想改变，都需要一个漫长的过程!
我们与家人的关系，应该是各自独立，彼此绽放，有足够的时间空间各自发展，每个人努力做最好的自己，让自己值得被爱!需要时抱团取暖!而不是时刻捆绑在一起，彼此窒息!
现在的社会，为了生活得更好一些，每个人都很拼!
彼此多些尊重，多些自我成长，给自己松绑，也是给别人松绑!
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