微笑着奔向新年
作者：吴天津
光阴似箭，时间流走， 又 迎来了20024年。在这金龙腾跃之时，看看老去的自 己 ，我们已皱纹满面，两鬓染霜，很难找到往 日 的 模 样。 在 岁月的行囊里，装满酸 甜 苦辣，留下了各种各样 的 记忆。接下来，在夕阳的路上，如何微笑地 奔 向未来，取决于我们理智的心态。
跨进新的 一 年，回望走过的 路 ，我们都 是 经历者、见证人。我们曾经渴望风生水起，好运相伴，到后来才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾经期望领导认可、部属欢迎，总想登上更高 的 舞台，也 总 想听到更多 的 掌声。到老 了 才知道，光环闪 闪 ，众星捧月，那是 昙花 一 现 ，只有身体 好 才是自己 的 财 富 。
今天， 在 我们生活的国度里，银发浪潮席卷而来，老年人的比例越来越高。我们这群老人，赶上科技进步、社会发展的好时代，衣食无 忧 ，医疗不 愁 ，交通便 捷 ，一 部 手机，就给我们带来了生活便利 和 无穷乐趣。身处这样的时 代 ，我们要淬炼心智，净化心灵，知恩感恩，知足常乐。应该相信，一切快乐 来 自于精神，有了精神支撑，人老了算什么？夕阳无限好，微 笑 更灿烂！
「没有节制的欲望，才是人生的灾难」。人生是一场控制之旅，在这趟旅程中，面对事业的起落，面 对 外界的诱惑，只有走好自已的路，修好自己的心，才能活出超脱微笑的样子。欲望多了不好，如果任其撒野，势必伤心伤 神 ，影响身心健康。退休了， 就 应该好好休息，如果心神不定，还要抱怨这，责怪那，完全没有那个必要。殊不知，我 们 偶尔看到的，可能是鸡毛蒜皮的小事，现象不能代表本质，何必说三道四、挂在嘴边？
眼界开阔了，格局拉大 了 ，才能跳出狭隘的思维，看 到 更多光明的一面。比如，把生活当水，把金钱、权势 当 杯子，杯子好坏不影响水质，如果心思只放在杯子上，其实 就 忘记了水的美好。生活不能舍本逐末，应当笑迎当下，珍惜美好的今 天 ，这才是热爱时代、热爱生活的真 谛 。
人老了，就要老老实实 地 服老，千万不要逞强，这是自然规律。我们过去血气充足，有打拼的 底气 ，而今器管老化，力不从心，早就没有争高要 强 的资本了。「纵欲之乐，忧患随焉」。比如，晚饭后掼蛋，输了一局，又想 打 赢一局，玩到深更半夜，回家睡觉就很 难 安 眠 了。再比如，在酒桌上，兴趣来了，干了一杯，又来 一 杯，即使没有超量，消化吸收也不行了。还有平时的 一 些小事，急不得，慌不得，也要悠着 点 。 如 弯腰取东西、站立穿裤子、半夜上厕所、喝水 和 咽食物等等。老人的生活，必须量力而行，讲究方法，能慢不能快，能弃不能撑，一定 要 从小处着眼，注意保护 好 自己。
活在当下，福在身边。我们闲赋在家，没有更多的奢求，只求健康平安，慢慢老 去 。往医院跑，不如往公园跑，到幽静的地方，呼吸新鲜空气，可以享受大自然的慰藉。老人 的 身体指数，这里高一点，那里低一点，不足为奇。如果见病色变，坐立不安，乱求医，乱 吃 药，就不正常了。我们现在有的是时间，可多培养一些兴趣爱 好 ，多做一些有益于健康的事。如读书、游泳、跳广场舞、练字画画、写点诗文、莳花弄 草 等等。美好的未来，愉悦的晚年， 都 在理智的活法之中。 让 我们带着好心情，过好每 一 天，做一个 明 智的老人。
