改变自己，是一个长期的事情，绝非朝夕之功。学习和其他的事情一样，要想长久，真正有彻底的变化，一定要学会乐在其中。
比如说，想通过锻炼让自己的身材变好，如果每天都盯着让身材变好，会很痛苦的，但是如果有一天爱上了锻炼这件事情，结果是自然呈现的。
学习也是一样，要想真的有变化，是要爱上学习这件事情的，是乐在其中的。是学习这件事情本身就可以让我快乐，剩下的结果都是自然的事情。
明白此理，所有的事情都一样，工作也如此。如果每天盯着工作的成果，为了成果做事情，就痛苦了。
我们可以观察，真正发生变化的人，都不是为了期待一个结果，不是每天盯着变化，而是我爱上了学习这件事情，这件事情让我很快乐，剩下的自然达到。
修平和也好，智慧也好，从容也好，通透也好，甚至是身边人的变化也好，都不是求来的东西，是一个很自然发生的结果。所以我们要学会乐在其中，是事情的本身就让我很快乐。
