网上有个小故事：
农夫把羊和猪关在一起。
猪每天都暴躁地上蹿下跳，让羊也跟着狂躁不安，不久羊就病倒了。
农夫就把羊放进马厩。
马成天慢悠悠的吃着草料，平静而安详，羊也变得平和安静，病很快就好了。
一个简单的故事，让我们看到了「情绪价值」的力量。
情绪价值这一概念，最初来源于经济学，在生活中通常指一个人影响他人情绪的能力。
一个人越能让别人感觉安定愉悦，他的情绪价值就越高，反之，情绪价值就越低。
生活中，那些消极的人总在不停地消耗别人的能量；而那些积极的人，总是在无声地滋养着周围的人。
当我们交往的人越多，通常就越会发现，和情绪价值高的人相处，就是最好的养生。
生活中，我们常常能看到像「小太阳」一般温暖的人：
他乐观开朗、积极阳光，通常让周围的人在潜移默化中深受感染，获得满满的正能量。
一位知乎网友就分享了这样一个故事：
同事敏姐以「毒舌」闻名，她的日常，不是在吐槽老公，就是在骂孩子；
她今天说同事偷奸耍滑，明天骂老板是「臭资本家」。
好像在她眼里，周围的人全是缺点满满的「残次品」，看到就让人心烦气躁。
渐渐地，她开始常年受到偏头痛和胃病的折磨，睡眠质量也越来越差。
在一次体检时，医生告诉她，当一个人体内积压着大量负面情绪，往往会导致各种病痛，这在医学上叫「躯体化反应」。
后来，部门新来了一位年轻女孩小蒙，她青春阳光、浑身充满朝气。
一次，敏姐和小蒙一起出差，她们刚一下车，就遇上一场暴雨。
敏姐连连怒骂这该死的鬼天气，小蒙却笑着说，下雨空气更清新、也更凉爽了，挺好。
繁重的工作让两人累得腰酸背痛，敏姐忍不住又开启「吐槽模式」：
「什么脏活累活都甩给我们，觉得我们这个部门好欺负是吧！」
小蒙却说，我感觉学到了好多东西呢，下次再做这些工作，就有经验了。
敏姐在小蒙的感染下，渐渐少了很多抱怨。
两人通力合作，出色地完成了任务，还得到了领导的嘉奖。
而乐观的小蒙，也让敏姐看到了自己满身的负能量。
她开始有意识地纠正自己，并经常和小蒙一起工作、游玩。
一段时间后，大家都惊讶地发现，敏姐就像换了一个人，再也不怼天怼地了。
更神奇的是，她偏头痛发作的时间间隔越来越长，睡眠也一天比一天好。
古人说：「近朱者赤，近墨者黑」，说的就是周围的人和环境对自身的巨大影响。
和负能量爆棚的人相处得越久，就越容易在不知不觉中变得牢骚满腹，满身病痛；
而当我们身边全是豁达乐观之人，情绪往往就会变得越来越稳定，身体也会变得越来越健康。
网上有个话题「扫兴的父母是怎样的？」，引发了无数网友的回应：
一位刚参加工作的男生兴奋地打电话给妈妈，想分享当天的趣事。
没想到电话刚接通，妈妈就急匆匆地问：「有什么事吗？」
男生说没事啊，就想和你聊聊天。
妈妈立马说：「没事就好，那我去忙了。」就挂了电话，只剩下男生在风中凌乱。
一位女生丢了最喜欢的伞，她告诉爸爸想寻求安慰。
没想到爸爸却开启了「训人模式」，巴拉巴拉讲了一大堆道理。
想要的安慰没得到，反而挨了一顿训，女孩从此再也不想跟爸爸分享任何事情。
纵观生活中那些「扫兴体质」的人，往往最擅长「有毒」的回应：
他要么冷淡敷衍、要么「爹味」十足，要么是「十级反讽专家」。
他能让你高涨的热情瞬间降到冰点，也能让你原本就烦闷的心情更加糟糕透顶。
而那些有着「共情体质」的人，则恰好相反。
他能在你郁闷烦躁时，及时接住你的情绪，给予最贴心的回应。
他也能在你自卑愧疚时，用最温柔的话语，让你感觉人生的美好。
网友@忘忧草说，自己的丈夫就是一个「高共情」的人。
她和丈夫知识量相差悬殊，每次当丈夫对一些知识娓娓道来时，她都会忍不住赞叹：「你太厉害了，连这个都知道！」
丈夫通常会微笑着回应：「我只是比你早一点知道而已，现在你不也知道了？」
@忘忧草说，和丈夫交谈时，他每次都会及时洞察自己的窘迫，然后温柔地回应她，「不知道」并不是耻辱，「知道」也不代表优越。
她忍不住感慨： 「一个知识密度远大于你的人，愿意俯下身来尊重你、鼓励你，这就是最滋养人心的温柔。」
心理学家罗杰斯说：所谓共情能力，就是设身处地体验他人处境，感受和理解别人情绪的能力。
那些拥有强大「共情能力」的人，通常一接触就能让人清风拂面、倍感温暖；
而那些充满「共情力」的回应往往一说出口，就会让人如沐春风。
跟高共情的人在一起，就是最好的养心。
每个人的一生中，大都会经历一些难堪或痛苦的时刻。
有的人坠入黑暗时，因为没得到正确的疏导而一蹶不振；
有的人跌入谷底后，因为有了全力的支撑而成为了更好的自己。
主持人窦文涛曾自曝自己的「大型社死现场」。
初中时，他第一次上台演讲，为了达到最佳效果，几天前他就已经把演讲稿倒背如流。
没想到一走上演讲台，台下大片黑压压的人群，一下就让他的大脑一片空白。
演讲进行到一半时，他一句都想不起来台词了。
窦文涛呆呆地站在台上，和台下几百号人面面相觑。
现场一片死寂，但他却分明听见了震耳欲聋的嘲讽。
紧张、焦虑、羞愧一下涌上心头，他突然感觉一股暖流顺着左裤腿一直往下淌，他来不及细想，连忙落荒而逃。
回到教室后，窦文涛陷入了无尽的羞愧和绝望中，他暗暗发誓，这辈子再也不会登上演讲台。
没想到老师不但没责怪他，还当着全班同学夸他：
「你就是太紧张了，谁第一次上台不紧张？你前两段讲得特别好，继续加油！」
老师的话就像一束光，一下就驱散了窦文涛心里所有的阴霾。
也正是这番充满「治愈力」的安慰，让他重拾信心，最终成就了他的主持事业。
你看，语言的能量就是这样神奇：
一句及时贴心的鼓励和赞赏，就如定海神针，能带给一个人无限的希望和动力。
当你在困厄中煎熬时，有一个人能用温言软语帮你摆脱焦虑，这无疑是人生最温暖的慰籍；
当你在黑暗的深渊中踯躅前行，有人用坚实臂膀为你支撑托底，这将成为一个人生命中最治愈的光芒。
有人说：「正能量满满的人，就像日月星辰，总能激发这世间所有的美好。」
一个人情绪价值越高，往往就越能滋养他人，影响环境。
当我们负能量爆棚时，多靠近乐观豁达之人，通常就会拥有康健的身体；
在我们沮丧自卑时，多接触「高共情力」的人，往往就能得到春风化雨的温柔；
当我们坠入黑暗时，多和温暖治愈的人同行，常常就会获得坚强有力的支撑。
余生，愿你心态平和、情绪稳定，给予他人最充沛的能量；
也愿你一路向阳、得遇良人，收获世间最暖心的温情。
