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屏蔽力是真正厉害的人所拥有的一种能力，它可以帮助我们过滤无用的信息，成为自己人生的主人，并让生活变得更加轻盈和丰盛。
在当今信息爆炸的时代，我们面临着无限的信息选择，但是我们的精力却是有限的。如果我们不能对外界的信息进行筛选，就很容易沦为信息囚徒，浪费时间和精力。
首先，我们需要屏蔽掉那些带有高多巴胺效应的信息。很多人都有过这样的经历，本来打开短视频只是想放松一下，结果却不知不觉地消磨了几个小时。这是因为我们的注意力被多巴胺「劫持」了，只顾及眼前的快乐，而忽视了长期的后果。真正的通透在于自我克制和延迟满足，拒绝廉价的快乐，学会延迟满足。只有这样，我们才能获得更高级、更持久的快乐。
其次，我们需要屏蔽快餐化的信息。有时候，我们可以很快地听完一本讲书稿，但却很难静心看完一本书。我们追求快速的成果，试图用速成的网络信息缓解焦虑，但最终只会陷入思考的表面，一事无成。唯有不让时间和注意力被「快餐化」劫持，养成深度思考、扎实前进的好习惯，我们才能真正取得成就。
最后，我们需要屏蔽碎片化的信息。平庸的人摄取大量信息，停留在「知道」的层面，而优秀的人则筛选有效的信息，更新思维，提升认知。屏蔽掉多余的噪音，我们才能夺回时间的掌控权。提升阅读力，学会深度阅读，并在阅读时进行思考和总结。此外，我们还需要提升思考力，学会深度思考。思考的深度是拉开人生差距的关键，只有深度思考，我们才能打造全新的自己。
综上所述，拥有屏蔽力是真正厉害的人的特点。它可以帮助我们过滤无用的信息，专注于重要的事情，成为自己人生的主人。在这个信息爆炸的时代，我们需要学会屏蔽掉那些高多巴胺、快餐化和碎片化的信息，培养深度思考的能力，才能在人生的道路上取得更大的成就。
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