匆忙急躁、心浮气躁、焦虑抑郁，是当下我们许多人的共同特点。孩子不能输在起跑线上、人生不能输在贫穷上、生活不能输在拖延上，凡事只争朝夕，到处是欲望的双眼、匆忙的脚步和焦虑的面孔，结果许多人急出一身病。
其实，凡事慢一点，才是一个人最顶级的聪明。老子曰能企者不立，跨者不行；自见者不明，自是者不彰；自伐者无功；自矜者不长。故， 欲速则不达，徐则周详，缓则久长，慢则也是快。人生不能太急，方向错了越急越快，危害越大。
那么，怎么才能慢下来呢？让我们一起来探讨慢下来的智慧和益处。
1. 深度思考：慢下来能让我们有更多的时间和空间深度思考问题，发现更多的遗漏、不足以及细节和可能性。
2. 更好的决策： 不匆忙地做决策，能让我们更充分地权衡利弊，更明智地选择，更科学地决策。
3. 享受当下： 慢下来能让我们更好地体验当下的滋味，享受当下的美好，更好地珍惜此刻时光。
4、肉灵同步:慢一点，别把灵魂拉得太远，别丢了初心，别让忘恩偷走了感恩…
让我们慢一点吧！如果我们慢读书，拙行事，诚做人，谨言行，轻财贵，气量宽，谦让功，自然会觉得人生海海，山山而川，不过尔尔。
在如今一切都变得快的时代里，我们是否可以不再一味的追求快，该快的时候快，该慢的时候慢，在快和慢中进，成长。让快和慢与自己和谐、与时代和谐，让自己做快和慢的主人。
