每个人都不可避免地经历过悲伤和挫折，但你应当记着，无论你的悲伤有多深切，也不要期望他人的同情，因为同情的本身包含了轻蔑。
当我们向他人展示自己的脆弱和痛苦时，我们暂时会获得他人言语上的同情，但这种同情是基于他人对我们困境的一种俯视和批判。
曾经有两只一母同胞的小猴受了同样的外伤，一只小猴见了其它猴子，总把自己的伤口扒给其它的猴子看，每一只猴子都对这只受伤的小猴报以同情，这只受伤的小猴也整天沉浸在别人的同情之中不能自拔，很不幸的是这只小猴的伤口一直不能痊愈。
另一只受伤的小猴用自己的皮毛掩盖住自己的伤口，也从来不向其他猴子提起自己的痛苦，没有几天的时间，这只受伤的小猴痊愈如初了。
这个故事告诉我们，面对痛苦和挫折时不要期待她人的同情，应当发掘自身的潜力。只有这样才能真正地走出困境，迎接光明。
当你心情不好的时候不妨吃一点零食，比如开心的话梅，现代医学也证明，话梅具有解郁生津的作用，或是到外边走一走，看看大自然的美好你的心情会豁然开朗。
