随着手机和网络的普及，人们的生活方式发生了很大的改变，虽然这样的改变让我们的生活变得丰富多彩、更加便利，但每个人所面临的现实问题又各不相同，有的因过度依赖手机和网络，让自己变得焦虑、疲惫，该做的事没能按时做好，遇到问题自己拿 不定主意 ，总想在网络上找答案。
对于专业的问题也许还有标准答案可寻，而对于生活却很难找到一个标准的答案，不管我们从事怎样的工作，每天最终都是在为生活而努力奋斗，自己想要的生活还得靠自己去努力，并不是知道了怎么做就能过上自己想要的生活。
然而，生活时刻都在不停地发生着变化，若自己没一定的学习能力和判断能力，很容易被外界的一些信息或声音所干扰，让自己失去定力和信心，不愿与现实中的人发生任何联系，只愿活在自己所想象的虚拟世界里。
每天在网络世界里总能看到各种各样奇奇奇怪怪的事情发生，除了满足自己的好奇心和空虚的心理，对于解决自己所面临的现实问题毫无意义，甚至还浪费了属于自己的宝贵时光，尤其刷各种各样的视频更是如此，在不知不觉中消耗着自己的精力和时间。
面对这样的困境，我们必须保持警惕，避免过度地依赖手机和网络，我们要活在现实生活之中而不是活在让人颓废的虚拟世界里，我们更多的是要让手机和网络为我们服务，享受他们所带来的便利，而不能成为它们的牺牲品。
更多的是我们要在现实生活中所发生的事情上去修炼自己，让自己在真真切切的现实生活中历练自己，提升自己为人 处世 的能力，唯有自我能力得到提升，才能增强自信心，否则，知道得再多，无法解决现实生活所面临的问题，一切都等于零。
当下， 也许大家 都感受到生活的不易，尤其是赚钱变得越来越难，不管付出怎样的努力，都无法改变当下的局面，在这个时候，树立自信心尤为重要，我们要战胜困难而不是让自己所面临的困境让自己变得痛苦。
在面临困难时，每个人所做出的反应是有所不同的，积极的人总会想办法，消极的人总是喜欢抱怨，其实，生活就是在解决一个又一个问题的过程，只要我们都还好好地活着，没有什么是过不去的，我们要做的就是要多给点自己信心。
尤其人到中年，在生活的道路上行走，每走一步都不容易，不能因一时的努力看不到效果或结果，就变得焦躁不安，而是要保持一种平和的心态、不断调节自己的情绪，让自己保持一个清醒的认识，做好自己该做的，只要能让生活按照自己的节奏有条不紊的进行，就不必让自己每天都忧心忡忡。
在越发艰难的时刻，更要注重自己的身体健康，更多是要让自己的心理健康，无论时光怎么改变自己的容颜，千万不能改变自己坚定不移的心，对事不要过于苛求，做自己能力范围之内的事，并想尽一切办法做好，这样才能体现自己的价值，从而增强把事情做好的信心。
