文：王智远| ID:Z201440
身边有些朋友，经常这样：
想很多事情，一直拖着不动手。你问他，为什么不行动？他告诉你「还没准备好，万一行动后，搞砸怎么办」？
要么，他也去行动，可总三分热度，等几天再问他「那件事咋样了」？他却告诉你，不行，好多人都在做，市场没机会了，就放弃了。
为什么会这样？
不是他们不愿意行动，是思维方式带来了「行动阻力」。
心理学中，这是一种「防御性思维」（Prevention Goals），尽管计划是你设定的，但是，为履行某些责任，避免错误，就会因为害怕而停滞不前，要么，尽可能让自己避免失败。
此类案例比比皆是。
比如，你对晋升有强烈欲望，每当有机会晋升时，总质疑自己的能力；你是一个喜欢画画的人，但很少向别人展示你的作品。
甚至，你有一个非常不错的idea，每当有机会与潜在投资者分享想法时，你总是担心项目想法不成熟。等等。
深刻了解自己的思维方式，是调整行动最重要的一步。那么，这种思维，是怎么形成的呢？
大多数人的思维模式，童年时期已经形成。尤其是父母的行为和态度，往往对我们产生深远影响。
例如：
有些父母采取防御性的育儿方式。记得，我小时候，每次犯错，他们就会对我进行惩罚，只有行为端正，惩罚才会停止。
那时，我领悟到一个道理——「不哭不闹，只要按照父母规则行事，生活就能安稳，无需面对麻烦」。
长大后我发现，当你试图做一件新事情，父母会用所谓的「经验之谈」来阻止你，告诉你不能这样做，这样做会失败。实际上，他们也没有尝试过，只是看到别人行动后，没有得到满意结果，然而，他们的一句话可能对你的决策产生巨大影响。
因此，我形成了一种避免损失的方式，就是预防不良后果的发生。随着时间推移，现在我处理事务，依然会习惯性地从「安全」的角度审视世界。
不知道你有没有过，上述情况？
除了这些以外，内向的人可能更偏向于防御性思维，但这并非必然。
我发现团队中，特别是设计、运营岗，一些个性内向、个头矮小、喜欢保持安静的女性同事，他们的工作方式往往试图避免过多社交互动，通常更喜欢宁静、舒适且独立的工作环境，决策时，更注重细。
这种倾向让其促使着他们深思熟虑，全面考虑可能产生的后果，包括潜在的负面影响。
然而，重要一点是，内向并不等同于，总是过于恐惧、过于谨慎。许多内向的人，能够有效地管理风险，并且具备做出积极决策的能力，他们只是在处理事情上，更为细致和慎重罢了。
但是，防御性思维的人，很容易陷入悲观。
他们需要应对工作中的各种要求和别人的期望，因此经常担心不能达到标准，可能引发的问题让他们疲于应对；这样的情况下，大部分精力都投入到预防不良结果上，往往无暇深思自己真正热爱什么。
这样的思维模式，在心中逐渐形成一个恶性循环：
遇到困难时，就会开始怀疑自己，逐渐相信自己无法成功。这种消极的信念会削弱动力，使他们在面临新的挑战时更易选择放弃，一旦放弃，失败就变成了必然。
因此，他们可能会转而选择一个新的目标，但当再次遇到困难时，又很可能会选择放弃。
这就是，为什么防御性思维的人，在没有外界压力的情况下，往往难以坚持完成一项自我设定，且充满挑战的任务。
话说回来，也未必全是坏事。
拿我来说：
当我不得不执行某些任务，或进行更细致的工作时，防御性目标思维反倒能帮我一把。这种悲观的倾向会激发我的努力，因为我对失败感到焦虑。
以我之前的主持经验为例，每次登台对我都至关重要。为确保一切尽善尽美，我会投入大量时间准备。我会在演出前一天，查明串词中嘉宾名字，以及可能出现的多音字，防在演出中出现口误。
这种对细节的关注，使我相较于，那些总是持乐观态度的人，能够做得更出色。而且，由于做足准备，可能出现的问题，也能立刻应对。
这使我，更容易赢得他人的信任，他们觉得我做事靠谱，更愿意将有挑战性的任务交给我。
这就展现了，防御型目标思维在某些情况下的优势，但是，也需要注意保持平衡，避免过度防御。总是怀着防错的心态，可能会让人过于紧张，从而忽视其他更重要的事情。
任何事情都存在多面性，同样，与」防御性思维「相对应的是进取型（Promotion Goals）思维。
它是一种什么状态？
"进取"一词，顾名思义，描述那些关注理想的我，与期望成果，主动追求积极结果，期盼成功带来自豪感的人。
具有进取型思维的人，倾向于重视希望和愿景，寻求新机会，更加关注可
