以前傻啦吧唧地觉得，球打得棒，歌唱得好听，字写得漂亮，文笔也好，这就是才华了。到后来才晓得，灵魂觉醒了，思想升华了，人格独立了，这才是真才华呢——叔本华。
这是叔本华说过的一句名言。我过了五十岁之后才猛然发觉，爱自己是分等级的，能分成七个等级呢。做得等级越高，人生就越美妙。瞧瞧你达到了几级？大伙都来品一品。
一，把自己的身体照顾好。
每天把自己的饮食、饮水、睡眠都安排好，积极去运动，少沾染坏习惯。身体健健康康的，没什么大病。活得独立又有尊严，这是爱自己的首要一步。
第二，塑造优秀的自己。
塑造自己包含两个方面。
1. 要注意外形，每天出门的时候得整洁干净，绝不能灰头土脸、邋里邋遢的。
2.要注重内在修养，有句话说「腹有诗书气自华」，多看书能让心胸变得开阔豁达，遇到事情的时候也会更沉稳。
三，喜爱自己拥有的所有东西。
自己的出身、容貌、收入还有婚姻，不管是好是坏，都得全盘接受。接受自己的所有，这就意味着不自我内耗，不去跟人攀比，也不会自卑。
四、梳理自身情绪的来源。
情绪上来了就发泄出去，要是一直使劲憋着情绪，会生病的。所以得搞清楚情绪是怎么来的，把自己心里缺的那块补上，以后就不容易发火了。自己有情绪的时候，要爱自己，哄哄自己，安慰安慰自己。
五，接受自己，实现自我超越。
工资之外，还可以用爱好创造更多价值。我有个退休同事，退休后练架子鼓，练了一年就去参加商演了，现在每个月能挣好几千呢。这就是超越自己，能让自己有满满的价值感。
第六点，要去认识人生的意义。
我看过一本叫【晚清官场镜像】的书，书里有个主人公叫杜凤治。他前面三任太太都因为贫困和疾病早早去世了。他65岁的时候在官场混得挺好，娶了个28岁的新娘，两人还挺恩爱的。从女性的角度看，这事儿挺让人难受的。女人得活得有意义啊，可不能成为别人的附属品，更不能当牺牲品。自己一天又一天、一月又一月、一年又一年这么过着，就组成了一辈子。所以得找到自己人生的价值，不然这一辈子就白过了。
七，要让自己感受到幸福和美好。
人活在世上就得感受到幸福与美好，不然活着还有啥意义呢？马末都讲过，生一次病你就知道了，能救命的东西往往不是最贵的，金钱、地位没那么重要，只要健健康康活着，那就是最大的福气。健康的时候感受简单的幸福和美好，可不能光顾着往前奔，忘了欣赏生命的美好啊。
五十岁之后，我才突然明白大道至简这个道理。美好的东西啊，常常就在简单的生活当中呢。爱自己不是看花了多少钱，而是要去感受生命的美。小伙伴们，你们认同不？
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