【天道】:「只要你分清了什么是值得和不值得，你就不会轻易被激怒。当对方的人和事配不上你消耗精力的时候，你就无谓自降身价、这样得不偿失。所以，平和不只是脾气好，而是头脑好。」
一个人的一生，藏在他的情绪和脾气里。脾气来了，福气就走远了，情绪好了，福气也就来了。
情绪稳定的人，往往能做到有事心不乱，无事心不空。
这个世上没有那么多值得生气的人和事，有些人和事也不配耗费你的时间和精力，不要在没有意义的事情上发脾气和愤怒，因为这样会让你的负能量越来越多，人也越来越不开心。
每当在生活中遇到脾气温和，情绪平稳的人，总觉得这样真好，因为自己并不是属于脾气很好的人，甚至有些急躁，所以，每每看到脾气好，情绪稳定的人，我会发自内心地对他们流露出赞赏的眼神，因为他们不会被外界的声音和看法左右，更不会被激怒，无论面对什么样的人和事，都能保持稳定的情绪和乐观的心态，这一点，是许多人所不具备的特质，也是一直想要达到却未能达到的境界。
这世上有太多人容易情绪化，经常被别人的话语和行为影响自己的情绪。例如本来你买了一件衣服，自己觉得挺好看的，结果别人一句不怎么样，就让你的情绪瞬间产生波动，整个人都不好了。
再比如，你想要做一份工作，别人一句工资那么少，还不如不干，你就觉得似乎自己本来觉得还可以的工作好像做了就有点丢人了似的，于是空留自己闷闷不乐。
一个人的情绪里藏着人生的样子，能够控制情绪的人，比拥有金钱和地位的人更厉害。
人若不能控制自己的情绪，不管大事还是小事，动不动就怨天尤人或者急躁烦闷，整日哭丧着脸，向别人输送负面情绪，制造情绪垃圾，时间久了，不仅内耗了自己，也会让别人对你敬而远之。
情绪不好，其实是智慧和格局不够。事压不垮人，但情绪可以。冲动的行为往往是情绪不稳定造成的，不能理性的控制住自己的脾气，容易头脑一热，便做出一些极端的行为。
想想看，一个人如果连自己的情绪都控制不了，那么即便你现在拥有的很多，早晚你也会毁掉一切。
一个人若是成不了自己情绪的主人，那么最终会沦为自己情绪的奴隶。
一个人的情绪里藏着自己一生的风水，好的情绪会让一个人过得越来越顺利，坏情绪则会慢慢毁掉一个人的生活。
一个人心态不好，情绪不稳定，说到底还是觉悟不够高，看待问题过于片面。
【菜根谭】中说过：「心体澄澈，常在明镜止水之中，则天下自无可厌之事；意气和平，常在丽日光风之内，则天下自无可恶之人。」当你容易被外界干扰，左右自己的情绪时，说明你的修行还不够，当你还有看不惯的人和事，说明你的内心还不够慈悲。
当你参悟人生的真谛，你会发现这个世上没有好人和坏人，只是大家的立场、认知、觉悟、人生经历不同，遇事多理解包容，少计较，心态自然慢慢会平和。
拥有平和的心态和稳定的情绪的人，一定是生活的智者，而这也是一个人活好这一生的不二法宝。
