别期待他人爱你胜过于他，因为他实实在在的感受会决定他的行为。
你对他好，他能感知到，他也会爱你，爱是相互的。但这些相互的前提是，你不能放弃提升自己的能力，始终要让自己有价值，有自己独特的见解，要有独立性。
自己有缺失的地方，自己要学会去填补，而不是靠他人。
人生路上本是孤独的，没有人一天24小时陪着你，爱着你，该孤独的时候还是要学会忍受孤独，可以去阅读、健身、学习，来丰富自己的生活。
当你想要短暂的多巴胺时，先控制自己5分钟，不要立马去满足，那个瞬间你会冷静下来，会发现自己其实没那么想去寻找短暂的快乐。
人之所以孤独，也是因为无事可做。那就给自己找点事情去做，让自己忙碌起来，该干嘛的时候干嘛，该睡觉的时候就去睡觉，就算睡不着，也去睡。
明白人性，就知道自己爱自己，知道怎么活着才痛快，不拧巴。
