最近，在陪伴大家共读经典好书的过程中，这个问题引起很多人的关注和思考。
什么才是真正的爱自己？
你真的会爱自己吗？
庄周悟道：
"爱己者，犹鱼之于渊，鸟之于空
非束缚于金丝笼，乃遨游于浩渺自然
是故，爱自己，是归真返璞，与万物同款"
庄子认为：
真正的爱自己并非放纵欲望，而是学会顺应自然之理，与天地同呼
1. 爱自己，是学会在艰苦中寻找幸福，珍惜拥有，知足常乐
2. 爱自己并非是放大自我，而是学会放下我执，认识到自我与万物并无分别
3. 爱自己是打破自我界限，触及生命最真实的存在
4. 爱自己不是自私，不是逃避，而是一种深刻的自我认识与接纳，是在自然、简朴、无我中找寻到的和谐与自由
5. 爱自己的最高境界，是一种与世界相融，却又不失自我的大爱
6. 爱自己是顺应自然的智慧，是知足常乐的心态，是破除我执的勇气
7. 现实中，很多人认为赚很多的钱，买自己想要的东西，过自己想要的生活才是爱自己
8.作为普通人，我们想要爱自己，不妨从这三点做起：
一是：爱惜自己的身体
好好吃饭，好好生活，不要让自己受凉挨饿，照顾好自己的衣食住行，而不是为了节省，什么都不舍得给自己
二是：不要委屈自己
不要轻信讨好别人，委屈自己，远离不舒服的人和事
不要一个人的时候，胡思乱想，随便浪费时间，内耗自己，不要活在对过去的遗憾和未来的恐惧里，要学会放下，活在当下
三是：学会接纳自己
人无完人，要允许自己犯错，无论遇到什么事情要反思自己，而不是否定人生，人生是用来体验的，而不是用来演绎完美的
9. 爱自己是活好当下的每一分钟
当我们学会带着一颗平常心，拥抱每一个当下，才能在喧嚣中寻觅内心的宁静，在平凡中发现生命的美好
面对不确定的世界和未来，愿我们都能怀抱一颗纯净的内心，不为外物所累，自由自在地翱翔于心海
愿每个人都能在爱自己的旅程中，安住内在，活好当下，找到那份最纯粹的喜悦与安宁，活成自己喜欢的模样
此刻，不妨让我们闭上双眼，专注于一呼一吸之间，感受身体的每一寸肌肤，感谢它承载着我们的灵魂穿越时空和岁月
爱自己，是我们给予这个世界最美的礼物，也是开启幸福之门的钥匙！
