有位朋友留言，近期工作生活皆不如人意，感觉茫然不知所措，于是寻求解决之法。看到留言，不禁想到了 弗兰兹·卡夫卡说过的那段话。
「如果现实生活中碰到我们应付不了的境况，那就应该一只手挡开点儿笼罩着我们的绝望，用另一只手记录下所看到的一切。 我们可以逃避这世上的痛苦，这是我们的自由，或者也与我们的天性相符。但或许可以说，我们唯一能逃避的也只有这逃避本身吧。」
（摄影：未知，来源于网络）
人生如逆旅，你我皆行人。面对人生低谷，请保持人间清醒莫强求。
从低谷走出来的人，会更加看清人际关系的本质，已埋葬了潜藏心间的恐惧，丢掉了依赖他人的奢望，于悲痛中褪去天真期盼的外衣，果断穿上了人间清醒的软甲，从此有了外柔内刚的防护。
古人言：人微言轻。在 面对人生低谷期，我们自身所处的环境往往不够友好，而自身的某些诉求也往往被一掠而过，为此，在处理与人相关的事情时，不要急于表达个人观点，而是须清楚「沉默是金」的强大力量，必要时适当表达建议可能收到意想不到的效果。
俗话说：留得青山在，不怕没柴烧。 人生短短近百年，留给我们能够自主决定行动的无非七八十年，最终都要归于无迹，如若纠结内耗、等靠要，只会受制于人，只有凡事靠自己并努力提升，主动权才会属于自己。 凡是想好了已经决定的事情，去干就好了，其他都交给时间来评判。
（摄影：未知，来源于网络）
当然，我们还需注重做好以下几点：
一是信念坚定不内耗。面对人生低谷期，我们仍需目标明确，不以别人的评价否定自己，在逆境中熔炉锻造后的实现自身能力的脱胎换骨。
二是保持进退有据不逾矩。面对人生低谷期，更加要注重待人接物礼貌尊重，分寸适度保持边界感清晰，若有必要时也不忘及时给予他人帮助，必经我们的良知不会因为人生低谷而埋没，在任何时候，人性的良善都是闪闪发光的人生名片。
三是保持毅力持久不欲速。常言道，欲速则不达，凡事若能实现持续小赢，长久之后量变到质变的飞跃才能让我们体会到人生最朴素的底层运行逻辑。
四是坚持 自我悦纳不外求。很多时候，每个人对同一事物的理解是有差异的，即使有外界标准存在，但个人的标准却因人而异；每个人都是独立的个体，每个人对着世间万事万物都有着不同认知，与其努力寻求外界的认可与赞扬，倒不如欣然接纳自己的所有感受。
（摄影：未知，来源于网络）
因为人生就是各种体验的合集，如何体验、如何探索，大半外界已经有了各种规定，留下的那有限的可选择空间，还是应该努力掌握在自己手里，在体验欢喜中寻找那个迸发活力的自己，在体验困苦中发现期待落空孤独无助的自己，只有完全接纳自己的各式情绪，自身的内心小孩才会自然而然地释放压力，如此，实现身心合一的个体，才会真正实现云淡风轻顺自然。
就如奥斯特洛夫斯基所说：人的生命似洪水在奔流，不遇岛屿或暗礁，难以激起美丽的浪花。
我们每个人都是这世间独特的存在，生命长河各自奔腾向前，或向阳生花或踏星沐月，各自演绎着自己的人生乐章。
