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曾经看过这样一个故事。
一位母亲，带着三个孩子去动物园，栅栏里关着一只威风的狮子，三个孩子都产生了一定程度的畏惧，但表现完全不同。
第一个孩子拽着母亲的衣服，躲在母亲身后，怯生生地说：「妈妈，我想回家」。
第二个孩子明明已经面色苍白、浑身发抖，却还是嘴硬地说：「我一点也不害怕」。
而第三个孩子，假装不害怕，凶狠地面对着狮子，问母亲：「我能不能朝它吐口水」。
三个孩子都是怕的，但他们因为性格不同，面对自己内心的卑微、懦弱、渺小时，才会有不同的反映。
这是个体心理学创始人阿德勒在【自卑与超越】中写过的一个案例。
在很多人以为越是自卑的人，越喜欢降低存在感时，阿德勒告诉人们，其实自卑有无数种表现方式，因个体的不同，面对自卑情绪的反应也不同。
只不过，虽然自卑的表现方式有很多种，但看穿一个人的自卑，通过一个细节就够了。
那便是——自身的敏感度。
越自卑的人，越敏感
大学时发生过一件事，至今记忆犹新。
一天下课，几个女生坐在一起聊发膜的选择，一个男生突然冲过来，对着那几个女生就是一顿贬低指责。
这样的指责和贬低令人不解，一群人很快吵到了一起。
后来才知道，原来那个男生有早老性白发加脱发，通俗一点来说，便是年轻不大，但白头发不少，还脱发严重。
他听到别人在说头发，还边说边笑，便自觉自我代入，以为别人在调侃和吐槽他，所以一时没有控制住情绪。
那么，他为什么会有这样的反应呢？
其实就是因为自卑，越是自卑的人，越是清楚自己哪里不够好，所以才会在某些事上格外敏感。
好比家境差且自卑的人，看到别人分享生活，就觉得别人在炫耀；一身脏的人，看到别人避开他，就会以为别人嫌弃他。
就算他人没有这些意思，因为自己太过敏感，也会脑补出被看不起这种结果。
他们仿佛给自己的生活加了很多禁忌，这样一来，他们的敏感之处，就会成为他们的软肋，这才极具「攻击性」。
可以说，敏感是自卑者必然会有的表现。
敏感的两种表现方式
但正如阿德勒的观点，自卑的人会有不同的表现，所以通常情况下，自卑造成的敏感，往往会有两种表现方式。
其一：过分隐藏
见过一个女生，因为脸上有一块胎记，所以特意留了刘海，试图掩盖这个胎记，遇到大风时，她的第一反应也是去理顺自己的刘海。
这个女生对于刘海的在意，其实就是在隐藏自己的自卑点。
很多人面对自卑的第一反应都是如此，知道自己哪里不够好，便不愿意向别人展示，甚至不愿意承认。
其二：过分炫耀
生活中，不难见到这样一种人。
分期买了名牌，立刻发朋友圈炫耀；别人去旅游，偷图假装自己也去了外地；工资水平一般，可在旁人面前的消费水平很高。
【我的凡人箴言录】中写道：「为什么炫耀，因为重视；为什么重视，因为渴望；为什么渴望，因为缺乏。你在炫耀什么，往往就缺少什么。」
过分炫耀的背后，藏着的也是自己的在意，所以一个人在某个方面越是有优越感，那么她在那个方面就越是自卑。
炫耀和优越，也只是保护自己脆弱内心的一种方式。
克服自卑只需要面对「坏我」
说到这里，我们都该想想，人为什么会自卑？
心理学家武志红认为：
很多心理的矛盾和冲突，其实都源自于对内在「坏我」的抗争。
所谓「坏我」，是那些不够完美的部分。比如家境不优越、太过内向、学历不够等等，都可能是「坏我」的构成。
可每个人，本身就是由「坏我」和「好我」构成的，不可能有人可以完全剔除掉「坏我」的存在。
也是因为如此，才有那么多的人靠努力消除自卑，发现自己仍旧没有脱离自卑。
那么，自卑者的解脱之法在哪？
其实就在于对于「坏我」的完全接纳，越是能看清、接纳、了解「坏我」的人，越能克服自卑。
如同当初的徐峥，他曾因发质好当过发模，没想到之后会谢顶，很长时间的他变得郁郁寡欢、十分自卑，他不能接受这样的自己，更何况他还是一个演员。
可是，徐峥最终脱离出了自己的束缚，他剃光了头发，没成想光头不仅没有对他造成影响，甚至让他之后的人生更加顺畅。
【自卑与超越】的献词中写道：「自卑能毁灭你，也能成就你。超越自卑，你将成为内心强大的自己。」
人无完人，所以人人都有可能自卑。
但每个人该做的，本身就是与自己身上的「坏我」和解，克服自卑，才能找到超越自己的路。
可以说，只要自己愿意，自卑从来不会伴随自己一生。
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