1、早睡早起三餐不落。良好的睡眠永远是女人最有效的保养品。
2、能炒几个家常小菜。没人要求你做家庭主妇，但是你得拥有不让自己饿肚子的能力。
3、学会化妆。在重要的场合，得体的妆容是女人的加分项。
4、定期运动。跑步、瑜伽、爬山，找一个适合自己的项目并坚持下去。
5、定期打扫房间。女人过得好不好，就看她的房间。
6、有几件高档衣服。你穿的每件衣服都在出卖你，必要的时候你需要「人靠衣装」来提升自己的气场。
7、多喝水。第一，一天八杯水不是伪科学;第二，把「多喝水」变成以习为常，不要被男人的一句「多喝热水」就感动到一塌糊涂。
爱情篇
1、 明白恋爱永远不是生活的重心。很多姑娘都懂，很多姑娘却做不到。
2、尊重另一半。给TA空间，给TA隐私权: 这是恋爱、婚姻基本原则，也是来源于对自己的信心。
3、自爱并提升自己。 不要把自己贬低到尘埃里，你没有那么廉价。死心塌地不是留住男人的最好方式，时刻保持自己的魅力才是
4、学会倾听。了解问题永远是解决矛盾的第一步。
5、 宁可吵不可冷。冷战是最不能解决问题的方式。
6、不攀比。懂得珍惜才最开心，幸福越比较越稀薄。
7、 贪玩是贪玩，人品是人品，不可混淆。
护理篇
1、经常护理指甲。可以不美甲，但不可以做「伸手见光死族」。
2、选择舒适的贴身用品。 毛巾、内衣、床上用品等贴近皮肤的用品- -定要选质量好的，呵护自己的皮肤就是呵护自己。
3、不要总买超市促销打价的蔬果。与其买一堆坏了的水果回家挑挑拣拣，不如给自己个好胃口好心情。
4、 不买廉价化妆品。事后拯救你糟糕的皮肤一定会比买化妆品更贵。
5、选择适合自己的护肤品。你的脸不买账，神仙水也无法让你变仙女。
6、 定期体检。花钱了解自己的身体，才是最划算的买卖。
7、穿合脚的鞋子。你的脚和你的脸一样重要，因为女人有一双好的鞋子，才能走的更远。
交际篇
1、有三五知心好友。是个人就会有脆弱的时候，更何况是作为「群居动物」的女人呢
2、守住界限。亲人之间也要保持-定的距离，更何况是朋友呢。
3、不多说、 不乱说、不背后说。
4、求同存异。对待朋友要学会最起码的包容。
5、 懂得拒绝。真正的友情不是一味的附和;再好的朋友破坏你的原则，也要勇敢说「NO」。
6、不问女人年龄，不问男人薪资。
7、学会反思。一个人不理你，可能是对方的问题，一群人不理你，那就是你的问题了。
提升篇
1、慢慢培养气质谈吐。说话诚恳，不刻薄，气质的提升比美貌更重要。
2、提升自己的品味。多看小红书学习穿衣搭配技巧，香水知识。
3、对生活始终抱有热忱和信心。人生最酷的是明白生活的真相后仍然热爱生活。
4、 多笑。你永远不知道自己笑起来有多美，就像你不知道谁会因为你的笑容爱上你。
5、学会独处。可以陪你笑看世界，也可以一个人怡然自得，独处也是-种能力。
6、学会控制自己的情绪。坏情绪可以杀死人，这一点已经无数次被验证。
7、自信。送给所有内心深处自卑的女人。
其他篇
1、 吃相好的女人比较有福气
2、吃早饭比化妆更重要。
3、吃点粗粮。
4、 别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。
5、少喝可乐及一切碳酸饮料。
6、身上不要同时出现三种主色以上。
7、 小事不计较，大事不马虎。
8、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。
9.有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。少折腾你的头发。
