正所谓「一白遮百丑」，使得不少女性对于美白有执着的追求。
但美白是一个由内而外的护理工程，只做表面的美白很难达到长期美白的效果。
因此，不妨配合穴位按摩，不仅可以起到养颜的作用，还有很好的美白效果，让肌肤真正从里到外清透亮白！
四白穴
号称美白养颜特效穴，位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。
按摩四白穴可以加速血液循环，保证面部气血充盈，可改善黑眼圈、眼袋、毛孔粗大、色斑、皱纹等，使肌肤白嫩有弹性，还能缓解眼部疲劳、保护视力。
按摩方法：用双手食指指腹按揉，手指不要移动，力度不要太大，时间约2分钟。
阳白穴
位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约2厘米处。
按摩阳白穴可以加速新陈代谢，使面部红润、气色变好，对蜡黄皮肤具有很好地改善作用，可以让人面部变得白皙，还可以有效淡化抬头纹、缓解头疼。
按摩方法：用双手拇指指腹按压，以略有酸胀感为度，时间1-3分钟。
迎香穴
属于手、足阳明经的交会穴，位于鼻子两侧，鼻翼旁边的凹陷处。
经常按摩刺激迎香穴具有通经活络、通利鼻窍的作用，促进肠脑反应，可以滋润五官、养颜润肤，改善面色发黄、暗沉，还有消除面部浮肿、法令纹的效果。
按摩方法：用食指指腹吸定做环形推转，不位移、不摩擦，做到和缓、有力、均匀、渗透。
曲池穴
位于手肘处，手臂弯曲90度，肘横纹外侧末端凹陷处。
经常按摩曲池穴具有调和气血、疏经通络、清热解毒的作用，可以调理皮肤疾病，促使肤色均匀、美白皮肤，改善皮肤干燥粗糙的问题。
按摩方法：用食指和中指垂直按压，后做圈状按摩，每次1-3分钟。
合谷穴
是手阳明大肠经的穴位，位于双手虎口的最高点。
适度按揉合谷穴具有镇静止痛、通筋活络的效果，可以增强血液循环，调节身体内分泌，改善肤色蜡黄问题，还可以防止黑色素沉淀、消除脸部浮肿。
按摩方法：用大拇指指腹进行点压、按揉，力度由轻到重，时间3-5分钟。
劳宫穴
是手厥阴心包经的穴位，位于手掌心，微握拳时中指下方处。
按摩刺激劳宫穴可以促进脸部血液循环，帮助排出代谢废物，让肌肤变得更有光泽，还能起到提神醒脑、清心除烦、降火祛痘的作用。
按摩方法：用手指指腹或手指关节做环形揉动按摩，时间5分钟。
少府穴
是手少阴心经的穴位，位于手掌心，微握拳时小指下方处。
经常按摩少府穴能够起到清心泻火、活血润肤的作用，从而改善面色暗沉、消除法令纹，还可以缓解心律失常、心悸心慌、失眠多梦及小指痉挛痛等。
按摩方法：用大拇指指腹按压，注意力度适中，每次按摩5分钟，每日按摩2次。
